※ 引述《cyc8258 (小綠)》之銘言：
: ※ 引述《cyc8258 (小綠)》之銘言：
: : 現在雖然還在寫論文中
: : 不過越寫越恐慌越有排斥感
: : 因為還有一科日文還要修
: : 下學期有兩個重頭戲
: : 一個是論文一個是日文
: : 現在還在第二章
: : 心情持續恐怖中
: : 請問一下這種情況到底畢的了業嗎~~~
: 抱歉~一時心急~看過之後重新PO文~
: 性別:女
: 事件:研究所中經歷過一些不愉快的事情.頗為心酸.感情上.課業上.
: 雙重打擊覺得幾乎崩潰.還要寫論文.修日文
: 問題:這種情況下畢得了業嗎...
: 不好意思.希望自己表達的還清楚.謝謝.
恩～這很像我之前準備考試的心情
焦慮不安讓自己無法念的下書 ，然後就一直占卜 我這樣考的上嗎？
那時的牌，老是在結果牌出現 杯王 杯后 到考完試之後出現杯侍衛
考試看到杯，感覺很奇怪
因為，唸書需要的是熱情（杖）和理性思考（劍）和穩扎穩打的態度（盤）
雖然也需要有點愛這個學問，但不至於需要太多
結果，我沒考上 原因就是因為我花太多時間沈浸在自己的情緒裡面
而不是之前自己以為的 我懷著滿滿的愛在學這個學問
情緒，可以花很多時間去看
看，有時可以幫助自己走出去
但那得是自己很有時間可以很專心的狀況下，才能去看
那時，我去『看』自己的情緒的目的在於：我要讓自己活的開心
但是..回頭去看看自己問卜的問題：我考的上嗎？
考不考的上跟活的開心，說真的是兩碼子事！:)
所以...有情緒很好，表示自己是個人，有七情六欲
但是..現在自己關注的是 ：我能不能考上..
那麼..所有的作法都得針對『我考不考的上』這個目標去設想
這樣，自己才能考的上
同樣的
你也得問問自己，你到底是要自己活的開心，還是要自己可以順利畢業
可以順利畢業不見得活的開心，可以活的開心就不見得可以順利畢業
但是，畢業有時間限制，但是開心可以在畢業後去尋找
所以...如果，你真的想要畢業，那麼就得把情緒丟掉..
如果，你覺得這些情緒很困擾你， 那麼就先把目標訂為：當下開心
這樣，你才有能力走到畢業那一刻
過去，我花很多時間去嘗試唸書方法，但是怎麼念都很挫折
後來 考完試，仔細檢討 我發現..我不信任書 所以，我進不到書的世界裡面去
我花太多時間去撫平自己唸書方法不對所帶來的挫折感
但卻沒有花同樣的時間去思考自己到底該怎麼念
到了我真的進到書的世界的時候，那時距離考試只剩20天，不夠我應付考試
所以..如果你真的想畢業，那就想想看，沈浸在這些情緒裡，對你的畢業有沒有幫助
沒有的話，把情緒丟一邊，告訴自己，我體驗過這些情緒了，我感激他們讓我覺得我活著
但是...這些情緒對於我畢業沒有幫助，所以，把他們請在一邊
當他們冒出來的時候就深呼吸..把他們呼出去
等自己心情平靜一點，再回頭去唸書或去寫論文..
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嗯！跟你分享！希望你可以順利畢業！
其實..你的問題，不需要占 而是得去看看你自己到底要什麼
你想不想畢業，要不要畢業 這得問你自己！
知道占卜結果和改進方法，但是自己做不來也是沒用，只會更慌而已
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