[心得] 備孕過程+贈送排卵試紙

[heng99 (forever)]

昨天去照超音波，順利的照到心跳，很開心，想與一起努力的版友們分享備孕過程。

從去年11月開始，就想生個二寶，
可是我是多囊（大寶來的很順利，一次就中，直到準備二寶時才發現，我竟然是輕微多囊
）。

身為多囊的女人，準備懷孕相對比較辛苦，有可能不排卵，也可能晚排卵，周期不固定，
排卵時間不好抓。

以下是我和先生為了拼二寶的準備過程：

一、抓排卵：
1.照卵泡（一個周期可能要照2、3次）
2.基於想了解自己身體變化，我還會搭配排卵試紙、量體溫

二、食補：
1.每天早上空腹喝滴雞精（我喝過田原香、老協珍、娘家，最愛老協珍）
2.豆漿、鮮奶輪流喝一周。
3.一個周期會挑幾天山藥燉排骨湯
4.先生多補充番茄（據說可以增強精子數量）

三、營養品：
我吃gnc葉酸、萊翠美b群+c
先生吃克補加鋅錠

四、運動：
經期第三天開始，天天運動，最好是有氧的。
做功課後就不運動了。如果有受精就讓他好好著床吧。

五、休息：
做完功課後，躺在床上90分後才去簡單清潔，之後直接睡覺。（前幾個周期抬腳沒中，這
次聽一個求孕三年的朋友說躺平不動就中了，我也來試試看）
之後幾天能躺就躺，動作儘量不要太大。

六、受孕徵兆：
1.肚臍下方約4指處明顯刺痛、抽痛（時間大約是排卵後5～7天），之後下腹開始酸酸痛
（大約第8～10天）
2.分泌物增加，透明水狀微黏有時有點乳液色分泌物變多。

七、有一個好隊友：
我先生應該原本就是健康寶寶，有打球習慣，身材也維持瘦中帶壯，而且願意配合我，安
排他每日去樓下健身房跑步。

八、排卵藥、破卵針：
因為輕微多囊，於是醫生建議我可以吃排卵藥試試。
吃排卵藥，我只排了一顆卵，
怕有子宮內膜薄的副作用，於是很努力的做運動。
幸運的第一次吃排卵藥和打破卵針就中二寶了。

九、信仰：
1.我和先生一起念普門品、心經
2.去北港朝天宮求孕（註生娘娘很慈悲的給我聖杯）
3.向家裡附近的土地公廟及平時有去的廟許願。

十、愛心做善事：
買玉蘭花、
固定每月捐款600元給兒福聯盟幫助無家的寶寶。

以上是一些心得，給大家參考。


另外有些排卵試紙想分享給版友，
共有4份，
每份各8張排卵試紙（不同品牌）+2張萬芙驗孕試紙，

http://i.imgur.com/v97yUKa.jpg
有需要者請來信，原則上以30歲以上的求孕媽媽優先^^
運費由我負擔，請拿到的版友路上看到玉蘭花或是口香糖再買一個喔^^

數量有限，會再寄站內信給拿到的版友，其他就不一一回信了。

誠摯祝大家好孕，相信認真求孕的版友們都是好媽咪，祝大家好孕到，寶貝一定會快快報
到的：）

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※ 編輯: heng99 (58.114.240.86), 03/29/2015 20:54:52
推 naruru: 恭喜恭喜 :) 好棒好詳細的分享，預祝平安順產 ^^
推 hnhli1021: 恭喜
※ 編輯: heng99 (58.114.240.86), 03/29/2015 21:39:30
推 fureabcxyz: 恭喜，恭喜 ＼(^o^)／
推 applepear: 恭喜！！
※ 編輯: heng99 (58.114.240.86), 03/29/2015 21:51:15
推 rnw1120: 恭喜^^
推 word: 恭喜～
推 xuan1105: 恭喜!!!
推 AllenAline: 恭喜～
推 Gray5588: 恭喜。
推 F16: 恭喜。可以請教一下北港朝天宮跟註生娘娘求聖杯的過程嗎？謝
→ F16: 謝。因為上次有去，但不知道要怎麼求才好。
我是出發前天先打電話給朝天宮，她們說準備鮮花水果即可。
到現場後有問廟方人員，就一般程序，許願、擲杯問這樣。
如果有要換花（性別指定？）我就不清楚，有需要可以再跟廟方確認喔！
※ 編輯: heng99 (58.114.240.86), 03/30/2015 06:35:48
推 taco6976: 恭喜您！
推 evenif166: 恭喜