推 lennahc: 推。趁備孕期間把身體調養好。 02/28 10:57
推 iris0542: 妳個資外洩啦 02/28 11:35
→ sherryk: 咦？感謝提醒 02/28 17:37
※ 編輯: sherryk (118.166.46.81), 02/28/2016 17:37:36
我想我應該是放輕鬆的最佳代表吧，
分享我一點都不積極的放輕鬆備孕過程
［前情提要-可搜我之前文章］
去年三月開始沒避孕 去年六月抽血被醫生宣判卵巢早衰，開始看中醫減肥決心好好休養
，
我在自然受孕這方面反而比較看開了
打算給自己一年多時間減肥+調身體
如果到今年九月還沒有懷就做試管，
結果今年一月中就驗到囉
現在十週了，上週產檢還看到寶寶揮手跟我打招呼
備孕這些日子，也曾盯著排卵日按表操課，可是真的很沒樂趣啊，老公和自己在過程中都
無法放鬆，說不出來的怪，而且做一休一連我都嫌累，試過兩三次後就放棄了，但我還是
持續量體溫，因為中醫要看長期體溫變化來調體質，只是我把app排卵日提醒關掉，沒用
過排卵試紙也從沒紀錄過做功課的日子，因為不想給自己患得患失的壓力。心想反正我跟
老公做功課一直維持一週2次偶爾3次，既然很多假日夫妻都能生了，我的機率也不會太低
吧。
工作我換了較輕鬆的部門，加上八月底考完資格考試後，從此每天都過著極度放鬆沒壓力
的生活，想幹嘛就幹嘛，
週末不再只有加班或唸書，盡量出門走走享受兩人生活。
後來成功的那個月（去年12月），是我剛結束減肥療程瘦了快十公斤，老公說好像換了新
老婆顯得性致勃勃（毆），還自己偷喝人蔘表現勇猛（羞）新買的精油讓我天天晚上都睡
很好，一切因素配合之下自然就懷孕了！
我知道對許多備孕的姐妹來說，放輕鬆像天方夜譚，我的心情比較像置之死地而後生，既
然醫生說我卵巢早衰機率很微小，我哭了一個月後反而就看開了，想說大不了去做試管，
減重調身體的這幾個月就當試管前的度假，老公的支持也很重要，感謝他從沒給我壓力，
婆家和娘家知道我工作忙還要考試也沒問過我生子計畫，所以我心態調整的比較快。
以上我的心路歷程提供給備孕的姐妹們參考，生小孩很重要但不該是生活的全部，最重要
的是把眼下的每一天過的開心健康，正確的生活態度，耐心迎接寶寶到來。
※ 引述《jincc (jincc)》之銘言：
: 結婚兩年,備孕第三個月
: 我跟先生都是輪班性質的工作
: 這三個月開始驗排卵
: 可是跟我先生真的很難配合
: 這禮拜開始做一休一
: 昨晚驗到強陽提醒他早上要做功課
: 可是他已經約好9：30洗牙
: 他早上就自己跑去洗牙了
: 洗完回來還在那邊洗車
: 我也懶得叫他做功課了
: 因為有一種都是我在要求的感覺
: 後來晚上我問他早上為什麼沒做功課
: 他覺得我應該要放輕鬆一點
: 前幾天已經做一休一3次了
: 不要那麼緊張
: 我覺得好累
: 另一半的配合度真的好重要...
: 但他還覺得他的配合度很好
: 我想直接擺爛
: 排卵也不要驗好了
: 老娘那麼累幹嘛
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※ 編輯: sherryk (118.166.46.81), 02/28/2016 10:38:11