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【華人健康網 記者張世傑／台北報導】 2014年1月18日 18:00

  「安胎」藥膳食補在中醫婦科門診中，常受到民眾高度詢問。
一般而言，西醫安胎多以補充黃體素為主，中醫則視情況給予「補腎健脾、益氣養血」，
包括：菟絲子、白朮等中藥方，不過，中醫師強調，每個孕婦的體質不同，
需要不同的治療方法，但是透過安胎藥膳食譜調整體質，揮別流產或是早產夢魘，
則是一不錯選擇。

中醫師吳明珠指出，在懷孕初期的前20週，約10%的胎兒被提前娩出，稱為流產；
在懷孕20週後但未滿37週時，也有10%的胎兒被提前生了下來，稱為早產。
孕婦如有流產或早產的先兆，都應迅速前往醫院安胎。


胎動不安　先求安胎

傳統中醫認為妊娠期陰道少量流血，有時流有時停止，沒有腰酸、腹痛稱為「胎漏」。
若合併腰酸痛、腹部下墜感，稱為「胎動不安」。胎漏、胎動不安常是小產的先兆，
必須尋求安胎。

傳統中醫安胎的古方，內容包括有當歸、枸杞、菟絲子、白朮、肉蓯蓉等。
這帖中藥是中醫常用來安胎的古方，它的主要作用是能強化「帶脈」，
所謂帶脈就像是腹腔內維繫子宮的韌帶，中醫認為能否成功懷孕
最重要的就是要看脈帶的強度，脈帶強化子宮就不下墜，
同時也能間接增強胎兒臍帶的血氧量。


食補藥膳　補腎健脾

吳明珠中醫師強調，中醫安胎的類型常見有「氣血虛弱」、
「心脾血虛」、「肝腎不足」體質。不過，還有很多人不屬於以上體質，
諸如體形肥碩或是子宮有實質病灶的患者，會發生「濕熱體質」、
「痰濕體質」、「血瘀體質」，這些人不能用一般坊間安胎補藥，
否則恐將愈補愈糟。建議想要安胎的孕婦，應尋找專業中醫師，
並注意飲食的攝取以清淡為原則。



《大補帖：安胎食譜藥膳》

【養陰紅豆湯】：

作法：先將麥冬3錢、生地4錢、何首烏5錢、黃精5錢水煎煮取汁，
後入紅豆100公克煮成湯即可。

適用：孕婦出現臉頰潮紅、手心、腳心常熱熱的、口乾咽燥等症狀。
出血嚴重時作者可以入阿膠3錢、先鶴草或白茅根5錢。

【續斷山藥粥】：

作法：先將續斷5錢、杜仲5錢、菟絲子5錢（布包）、桑寄生5錢，
以水煮去渣取汁，後下糯米及搗碎的山藥共煮爲粥，適合空腹食之。

適用：孕婦有耳鳴、腰膝酸軟、大便稀軟、夜尿次數瀕繁。
腰酸痛嚴重時作者可加杜仲3錢。

【參耆腰子湯】：

作法：將生黃耆1兩、黨參5錢、黃精5錢，先水煎煮去渣取汁，
後下切片的腰子煮湯。

適用：孕婦臉色蒼白或偏黃，有頭暈、動則心悸等症狀，
以益氣養血兼健脾爲主。腹痛嚴重時作者可加艾葉1.5錢。


【中醫師小叮嚀】：藥膳安胎調理重點，以溫補為主，
主要是協助妊娠婦女，調整最好體質，讓生產過程更加順利；
以上藥膳僅供參考，可連續服用2至3天觀察療效。
當然最好經中醫師「望、聞、問、切」診斷後，開方更為準確而安全。


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※ 編輯: ayayoko (220.134.61.168), 07/03/2014 22:20:04
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