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得知山藥是補充黃體素的天然食材,但三餐老是在外的我,真的很難吃到真正的山藥。 請問便利商店賣的-山藥意仁豆奶 有相同的成效嗎? 會有疑問是因為畢竟是調合物,請懂的這方面的版友分享知識~謝謝 http://i.imgur.com/aAgz8zG.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.224.187 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1463531227.A.0E7.html
minima: 這款有點甜 ~~ 可以自己煮山藥排骨湯 05/18 08:29
asd11: 家庭因素,無法下廚~ 05/18 08:33
bonnie7015: 一只電鍋即可搞定 05/18 08:47
silviakang: 統一的建議不要 05/18 08:47
windd: 買日本山藥切一切吃生的效果最好 05/18 08:56
windd: 不然去果汁店買現打的 05/18 08:56
asd11: 謝謝~ 05/18 09:09
sacrum: 可是薏仁算是寒性 不見建議太常喝 05/18 09:16
anny3535: 還有ㄧ個天然食物可補充 05/18 12:11
anny3535: 可以多吃花椰菜 05/18 12:11
anny3535: 它含有黃體素 05/18 12:11
asd11: 謝謝呦 05/18 16:57
ntcnfafa: 這種感覺不太健康 05/18 20:36
yi0228: 直接到全聯或超市買山藥吧!電鍋蒸熟或煮湯還蠻簡單的。 05/18 22:22
yi0228: 石榴也可以多吃喔!備孕期我吃了不少,順利懷孕了 05/18 22:22
wenwen1226: 這款我喝過 真的蠻甜的 05/21 07:51