Re: [心得] 卵子數變多了

[tarojum (為未來而努力)]

※ 引述《kisscat1023 (65大媽)》之銘言：
: ※ 引述《kisscat1023 (65大媽)》之銘言：
: : 我的AMH在1到2之間，
: : 第三到六次試管，無論是長療或短療，取卵數從沒有超過6顆，
: : 甚至有一次只有1顆，那次療程取完卵就宣告失敗，因為根本沒受精。
: : 最近第七次試管起跑，做短療，昨天月經第8天，居然照到8顆卵，
: : 就以往的經驗來看，最後的取卵數會>或=8顆，諮詢室的小姐也說這次很有希望；
: : 自我分析這次卵子數的提高有兩大因素：
: : 第一、吃堅果。杏仁果、核桃、腰果隨便吃，一天吃一把。
: : 第二、跳肚皮舞。其實我多少有運動的習慣，但這次我的想法很單純，就是要
: :       鍛鍊子宮，所以去上了一期課程(約4個月)，一個禮拜一天，其他時間就
: :       走走路、打桌球。
: : 其實一直在掙扎要不要喝雞精，但我信佛，幾乎每天誦經，
: : 儘管還沒吃素，但雞精我實在無法接受，最後還是一瓶都沒喝，
: : 肉有稍微多吃一點，大概是一天吃到一次這樣，其他就是青菜水果多吃，
: : 至於泡腳是想到再泡，一個月頂多3次吧，不過聽說泡腳真的很好，如果運
: : 動量不夠，一定要讓自己的下半部保持溫暖。
: : 以上小小心得，跟大家分享~~
: 補充一下，這次共取到9顆卵，全部受精成功，
: 很可惜的是，植入3顆A級胚胎未著床，
: 還有3個凍胚等待下個月植入，其他3個等級不良故放棄。
: 植入後胃口大開、有腹脹、想吐的感覺，本以為成功了，
: 最後證明是藥物產生的錯覺，
: 前天大哭一場後心情已經平復，
: 再怎麼樣，做了七次試管嬰兒，第一次有凍胚產生，
: 下個月植入可以少受很多罪，感恩。
: 希望大家提供我幫助著床的方式，下個月真的是最後一次了，
: 如此接近成功，萬一還有意外的話，真的無力再戰。

今天剛好回診照卵泡，想說回應一下。
我的AMH低於0.5, 上次只有一顆卵。
休息一個月照著醫生開的單子加強

1.每天運動一小時（我運動都是做到全身汗，跳拳擊有氧跟打羽毛球）
2.熱敷泡腳
3.多吃魚蛋肉（因為我被醫生嫌瘦，他希望我可以多吃大魚大肉）
4.吃DHEA跟魚油

今天回診打針第四天照出了三顆，雖然跟一班人比三顆還是少，但對我這AMH低到爆的算是很大的鼓勵。
而且卵子有大蓋1.2~1.3,圓圓肥肥的。醫生評估可能這次只要打八天(上次我打了十二天）

我覺得運動真的很重要，可以代謝活化身體，心情會比較清鬆。晚上會睡的好也會吃的比較多（對於我是好事）
後續不知道會不會成功，至少是好的開始。

總之我就是照著醫生的話努力的做。希望後續可以順利囉！



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.99.21
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推 Gray5588:加油，祝福我們。
推 threeeee:我也是吃DHEA還有運動，從1.2顆變4顆~雖然不多，但已經
→ threeeee:很感動了~~加油~
推 kisscat1023:個人覺得DHEA無效，不過運動真的很重要。
推 RollyD:一起加油
推 msamong:好羨慕你們！我吃DHEA+運動一年多了，始終不是0就是1顆
→ msamong:超無助的＞＜