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各位大家午安 http://ppt.cc/N6qi 這是我近一個半月來的體溫記錄 紅色的是生理期來的時間 奇怪的事 我9月最高有達到37度 也有36.8左右 但是 10月份至今好像也沒有超過36.6 這樣算是有達到高溫嗎?! P.S 最近家母住院 8/30至今 整個人的壓力都很大 9月份的MC遲了5天 (本來都是29~30天的周期) 我是不是要等生活穩定點再來重新測量自己的體溫 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.147.234.66
semimi:正常排卵後隔天會往上上升約0.3度C左右,每天都有同一時間測 10/08 14:20
semimi:溫度嗎? 10/08 14:21
semimi:以9月份看起來的高溫約9天,一般要約12-14天高溫會比較好喔 10/08 14:23
tokoto:每一天都是差不多同一時間測 我也有擔心高溫期太短 10/08 14:24
semimi:建議先量完一個完整週期後找醫生看看,如果高溫期還是太短要 10/08 14:28
semimi:求助醫生,壓力也有可能造成無排卵(EX溫度一直很低,我發生過 10/08 14:30
semimi:要放鬆心情加運動後,量一個完整週期給醫生判斷一下較好 ^^ 10/08 14:30
tokoto:感謝s大 10/08 14:35
aeowy:體溫計好像也有差..我之前用雜牌,最近壞了改歐姆龍..雖然 10/08 18:52
aeowy:量起來比較久,但是不會像之前溫度比較會跳來跳去 10/08 18:52
rain0801:建議至少量三個月才有參考的價值 10/08 19:11
rain0801:畢竟人的體溫還是很容易受到外在環境影響 10/08 19:11
rain0801:建議在觀察看看下一個週期吧 10/08 19:11
tokoto:謝謝a大 r大 那我再觀察一兩個周期 再考慮溫度計 10/08 22:09
jaundice68:體溫真的很難量 我每天都吹冷氣到早上 都沒高溫過 哈 10/09 19:57
cherrypink:跟吹冷氣無關喔 10/09 19:58
jaundice68:我有實驗過,一沒吹就會升高,多翻身兩下也會升高 10/09 21:32
iping:我的經驗是,吹冷氣有差!>"< 但不過從高溫變低溫就是了... 10/09 22:49
iping:我自己頂多差個0.05~0.1而已 (我冷氣開28度/不加電扇) 10/09 22:50
semimi:吹冷氣的影響並不大,該高溫還是會高溫的。如果擔心只用溫 10/10 09:39
semimi:度不易判斷,可以以排卵試紙跟分泌物判斷。還有一般認為只 10/10 09:41
semimi:要看到高溫就收工,後來我查了一些資料,低往高時正是排卵 10/10 09:42
semimi:所以我就跟老公努力到高溫第二天才收工,那個月就中了!所 10/10 09:43
semimi:以看到錯失低溫也不要擔心什麼的!重要是心情放鬆,來個小 10/10 09:45
semimi:旅行也是有幫助的喔! 10/10 09:45
tokoto:話說..我從9月份開始吃素,不知道有沒有影響 10/11 07:55
aeowy:昨天看到壞掉又可以用,結果早上用歐姆龍量36.52,雜牌36.29 10/11 21:33
aeowy:這樣感覺放心不少...之前一直覺得自己體溫太低,結果是溫度計 10/11 21:34
aeowy:的關係啊... 10/11 21:34