[閒聊] 體礎體溫忽高忽低

[nsbt (盈盈)]

我通常都是早上6:30左右量的基礎體溫
但週末因為睡的晚
大概9點或10點才會量
本來以為只要一醒來就量基礎體溫就不會差太多

今天是週日
但不知為何6點多一點就醒來
想說既然醒了就量一下
量完繼續睡，也沒下床

等到我9點睡醒了
再量一次
這二次的基礎體溫竟然差到0.4

6點多量的那次是36.22
9點多量的那次是36.64

難怪人家都說基礎體溫要同一個時間量
原來會差這麼多
所以我之前週末晚起量的體溫應該都不準吧...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.113.10.225
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→ iiiivy:所以我看西醫吃排卵藥後就不量了...
推 aeowy:要固定時間量,而且最好七點前,超過七點體溫會升
推 fly5678:要固定時間量哦，有晚睡或晚起就做個記號標注
推 smallmochi:最好要定時喔 多一小時會多0.1左右，我假日都會按平常
→ smallmochi:時間量，量完後就繼續睡
→ nsbt:我量了一年多還是抓不準排卵日，我也要去看西醫吃排卵藥了...