[問題] 基礎體溫的疑問

[wingfly (羽)]

第一次使用測量基礎體溫的方式

查了許多資料，但還是有些不懂的地方想請教大家

若是老問題請見諒，爬文真的沒有看到~~>"<


1.如何算每個週期的第一天？
  我知道是從月經來潮的第一天開始算
  但我每次月經快來前兩三天，就會陸陸續續出現一點點咖啡色，這種算是月經嗎？
  會到某一天才會突然大量來潮，那第一天是從何時開始算呢？

2.量的時候要每天固定時間嗎？
  我知道體溫計要放在尚未起床前伸手拿得到的地方
  但不知道每天量的時間若不固定，會不會失準？
  假設我每天固定八點量體溫，但有時候我六點多剛好醒來
  就會去上個廁所再回來睡覺，那我當天要六點多量？還是繼續睡到八點再量？

3.高溫期要超過36.7度才可能懷孕嗎？
  量了一個月後，發現全部沒有超過36.7度，最高也只到36.5度
  查資料是說溫度不夠高胚胎就無法著床，這樣必須先補充黃體素才行？

4.排卵日的天數計算
  我的經期週期是28天，這一年紀錄一向都很準時
  因此我覺得我的排卵日，應該差不多就在14天左右
  但我量到體溫最低點卻是出現在第18天，這樣是不是不太正常？


先謝謝大家了！<(_ _)>

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.15.39
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推 ErosYuan:如果可以，六點量！因為你起來上廁所，八點量的溫度一定
→ ErosYuan:比較高～
推 flower6:我印象中好像都是說大量來潮的那天起算
→ flower6:女性私身體裡面有說不一定是14天，要以分泌物判斷比較準
推 kisscat1023:量大就是第二天，我跟妳一樣，第一天難以判斷。
謝謝大家的經驗分享!!

※ 編輯: wingfly (180.177.15.39), 07/04/2014 15:24:35
推 beepp:我問過女中醫師，她說來的第一天就算，少少量也算耶..她說是
→ beepp:因為我屬於血氣不夠(西醫的貧血)所以開始血少第二天突然量大
→ beepp:不過到第三天就漸漸快沒了，但是還是會滴滴滴的到第四或五天
→ beepp:我問中醫師這樣正常嗎？她就還是說正常，就是血少了點，這樣
→ beepp:要懷孕也是會比較辛苦!母體的血不夠根本無法輸送養分給baby
→ beepp:所以現在還正在調理中..
推 rain0801:不論量多量少 來就算第一天
→ rain0801:週期28天 不見得就是第14天排卵
→ rain0801:我週期27-28天 大概約第12天排卵
→ rain0801:建議你可以在第10天左右去照個卵泡 看卵多大?
→ rain0801:子宮內膜厚度夠不夠 基礎體溫不高有可能子宮內膜厚度
→ rain0801:也不太夠 子宮內膜厚度不夠會導致無法著床
→ rain0801:這個可以介著吃黃體素來補充