[問題] 基礎體溫 vs 體感溫度

[joyjen (是你的公主)]

最近開始量基礎體溫了
實行後才發現其困難度(苦惱)

想請問大家
之前夏天熱會吹冷氣
最近室溫都降低了 所以開始穿薄長袖;
睡醒時有時候被子踢光光 所以覺得冷
有時候作夢被子抓超緊又覺得熱....
這些外在因素這麼多
真的不會影響到基礎體溫的準確性嗎?
大家應該都不可能是一根身體直挺挺睡到天亮就立馬量體溫的吧....

還有
有時候早上睡醒
覺得有點涼(可能是踢被) 但溫度量起來還是偏高;
但有時候明明覺得身體很暖和
但是溫度卻偏低
有人有這樣的經驗過嗎?
是什麼原因嗎?
我好好奇都不知道該問誰:P

先謝謝大家回覆
國慶連假快到了
祝大家好孕! (好像太跳tone)

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推 jaundice68: 等量過幾個週期就知道為什麼了
推 jaundice68: 每天高高低低不用太在意 注意排卵的低溫和之後的高溫
→ jaundice68: 會有多久
推 toko22: 量了一年多，跟天氣冷熱，有無吹冷氣真的無關
→ toko22: 它要高溫就會高溫，要低溫也很準確下降，不受外在因素影響
推 fardola: 我之前問中醫師，因為我有時會在早上四五點尿急去廁所，
→ fardola: 他是說
→ fardola: 只要不是大動作，基礎體溫是不受影響的
推 tingchan: 晨溫真的跟外在條件無關，這幾天很冷，今早起來37度