[問題] 基礎體溫受時間影響？

[miaw (咩嚕咩嚕~)]

最近開始量體溫，但我發現這一個月來即使排卵了也沒有明顯高溫（基本上大多都在36.4
-36.6附近）

通常我都是睡到六點初會自己起床量體溫，有時睡過頭八點才醒，但是只要是八點醒那天
量的體溫就會破37度！

有點不太明白這樣是不是正常的？因為不管是六點或八點，我都是起床就馬上量！如果時
間差個兩小時溫度就會差0.5左右覺得也差太多了...

不知道大家有沒有相同的經驗可以分享一下！謝謝！

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推 ellesa: 體溫一定要固定時間量，現在天氣熱，差兩小時差很多
→ chen20815: 會歐～差1小時就差很多了～
推 ilovebebe: 我是吹整晚冷氣 都沒有高溫
推 stonel: 借標題問：我睡要會翻來翻去，通常都是翻到醒，這樣量出來
→ stonel: 的基礎體溫會不會有誤差?
→ stonel: 睡覺會翻來翻去...typo, sorry
推 anticipation: 吹冷氣是不是真的會影響高溫呢?因為我排卵也沒高溫
推 sherryk: 基礎體溫一定要早上固定時間醒來 還沒下床活動前就量 不
→ sherryk: 然沒有參考價值
→ miaw: 可是我家一直都是開冷氣到早上起床耶！是不是真的冷氣會影響
→ miaw: 啊？
推 ellesa: 就算室溫一直一樣，多睡兩小時體溫還是有差的，建議看
→ ellesa: 「女性私身體」可以矯正觀念
→ anny3535: 吹冷氣沒有影響
→ anny3535: 我也開整晚
→ anny3535: 而且還沒六點就量
→ anny3535: 現在排卵完就是有高溫的
→ anny3535: 差ㄧ小就可以有差+１
推 shungperson: 吹我是冷氣有高溫，只是比常溫時略低0.2左右
→ shungperson: 這個天氣差一小時量體溫 會差距0.2-0.4喔
→ miaw: 感謝大家的回答！！！
推 piggymeaw: 醫生說不一定要同時間醒來,只要有連續睡滿5H即可量喔