推 lipin:應該是ok喔!建議先忌口甜食忍耐一下 11/21 22:21
→ fardola:謝謝,我已經開始戒咖啡/茶/飲料(以前每天起碼一杯咖啡一 11/21 22:40
→ fardola:杯以上的茶),現正處於可怕的禁斷狀態中(哭),沒想到甜食 11/21 22:41
→ fardola:也不能吃阿....黑糖水可以喝嗎?? 11/21 22:42
推 lipin:我也是多囊,不吃甜食內分泌會更正常喔!養卵搭配喝雞精也 11/21 22:51
→ lipin:很棒喔! 11/21 22:51
推 lipin:我也是禁斷咖啡因,忍耐一下有好消息很值得嘛!(只能這樣鼓 11/21 22:52
→ lipin:勵自己) 11/21 22:53
→ fardola:謝謝,一起加油! :) 11/21 23:20
推 joycemo:我本身也有多囊,肌醇吃了大約三個月了,同樣也吃過三個月 11/22 00:06
→ joycemo:排卵藥,第一次沒排卵,第二及三次有排卵,除了吃肌醇外 11/22 00:07
→ joycemo:我覺得運動很有幫助,我第一個月吃藥沒排卵,接下來就搭配 11/22 00:08
→ joycemo:運動,就有順利排卵了,加油! 11/22 00:08
→ joycemo:啊對 我肌醇是每天吃,反正劑量不多 11/22 00:09
推 lipin:大推運動喔! 11/22 00:21
→ fardola:我最近有騎健身車,但是因為工作時間問題,所以一周約兩次 11/22 08:14
→ fardola:不知道大家都做那些運動咧??? 謝謝 11/22 09:27
推 winnona1734:慢跑比較好且老公也要運動! 11/22 09:35
推 lipin:慢跑最方便啦!運動強度大概要心跳120以上喔~ 11/22 16:56