→ enterter: 我自己疑似是地中海貧血(但還無法確定)因鐵質還補不足01/18 10:45
若確定有地中海貧血不能補鐵，因為地中海反而補鐵會有溶鐵在血管上會危險
因為血球小易破裂 溶出的鐵比一般人多
平常不要刻意吃補鐵食物
※ 編輯: rrea0204 (220.136.61.239), 01/18/2018 10:48:09
→ enterter: 不過確定是這樣就卵巢血流受阻嗎?因為我自己做很多運動 01/18 10:46
營養吸收會比較差，包括營養品，因為血球會破掉 ，所以想問問有沒有人不受影響很好
懷孕的。
→ enterter: 沒有在管的欸XDDD 重訓/有氧都做01/18 10:46
我沒做重訓無氧運動，只做有氧
因為想說貧血的血球含氧量已很低
太劇烈又怕消耗氧太快，吸進去的氧來不及吐出去的氧
→ enterter: 只是我現在也還在努力中01/18 10:47
→ enterter: 目前有運動習慣3年唷~貧血狀況一年比一年好01/18 10:47
※ 編輯: rrea0204 (220.136.61.239), 01/18/2018 10:50:24
※ 編輯: rrea0204 (220.136.61.239), 01/18/2018 10:53:25
→ enterter: 因為我自己有4個指數較低 所以不確定是缺鐵性貧血還是01/18 10:52
→ enterter: 地中海，所以我去醫院是先開鐵劑給我補~01/18 10:53
好的，他先去確定一下，若是缺鐵性貧血吃鐵劑是沒問題的 地中海是血紅素低於12的樣
子
→ enterter: 只要注意自己身體不過度勉強自己，還是可以重訓的喔~01/18 10:54
※ 編輯: rrea0204 (220.136.61.239), 01/18/2018 10:55:29
→ enterter: 因為對我而言有氧運動更需要大量呼吸XD 01/18 10:54
之前都在慢跑，但是查資料說不要太劇烈，不過也要看自己的反應 覺得暈眩、耳鳴、心
跳呼吸喘不過來就要調整
不然地中海貧血一般體力比較差，就是留意身體運動狀況。
※ 編輯: rrea0204 (220.136.61.239), 01/18/2018 10:58:35
→ enterter: 我跑步也會暈 但現在在長期調整就不會 重訓都沒暈過 01/18 11:01
了解，看來您的運動讓您的體能越來越好
身體已適應狀態了
推 murmured: 我是，所以也是貧血、血紅素不足，備孕的時候還是維持每 01/18 11:04
→ murmured: 週至少上健身房運動三天以上，每次大概一小時（緩和拉01/18 11:04
→ murmured: 筋、跑步機、滑步機），運動強度慢慢增加，但真的不適會01/18 11:04
→ murmured: 降低強度，然後上瑜伽課01/18 11:04
妳好努力在調養身體，佩服您的毅力，運動也要堅持下去不容易
尤其現在冬天很冷、夏天很熱 下雨…很多理由都不想動
推 murmured: 看基礎體溫應該都是有排卵，然後多喝水、每晚熱水泡腳，01/18 11:06
→ murmured: 有順利自然懷孕01/18 11:06
好好哦！那我真的不知道我的胚胎品質不好問題在哪？
我也有運動、營養品、飲食調養，但試管時反而比沒調養時的試管差
我怎麼跟別人不一樣
有人要我去驗夫妻染色體，看看胚胎品質為何不好，是不是染色體問題，因為我年紀還沒
到很高齡…
推 murmured: 我覺得做瑜伽蠻不錯的，可以找針對女性下半身動作的課程01/18 11:08
→ murmured: ，應該會有點幫助 01/18 11:08
有哦！瑜珈、游泳、慢跑、競走、爬山…飛輪都助孕
推 aaminn: 我也是地中海貧血，備孕前玩鐵人三項、登玉山、海上長泳、01/18 12:22
→ aaminn: 跑半馬都沒問題。01/18 12:22
這都蠻劇烈運動的項目，需要長時間維持體能的，所以地中海貧血跟不好受孕無關？那我
真的想太多了
最近還想說不要運動了，之前沒運動有上班時我的胚胎還比較好
推 aaminn: 年齡33，AMH3.89取卵14顆，凍12顆胚胎，試管第2次成功龍01/18 12:24
真好！恭喜還是男女雙寶
也給我點信心了
只是我的胚胎品質差，有人要我去驗驗看夫妻染色體，還在考慮。
因為醫生說是反覆流產的人才需要驗
只是我都沒有懷孕過
要不要驗不是很必需看我自己。
→ aaminn: 鳳雙寶。 01/18 12:24
※ 編輯: rrea0204 (223.140.235.216), 01/18/2018 15:21:46
※ 編輯: rrea0204 (223.140.235.216), 01/18/2018 15:22:47
※ 編輯: rrea0204 (223.140.235.216), 01/18/2018 15:25:20
※ 編輯: rrea0204 (223.140.235.216), 01/18/2018 15:28:05
※ 編輯: rrea0204 (223.140.235.216), 01/18/2018 15:29:44
推 oceanlovesky: 我婆婆是中度地中海型貧血,生了三個喔01/18 16:53
以前的人都好好生哦！我婆婆也是生完我先生幾個月又第三胎，後來她不要了。
推 monway: 我也是地中海貧血，胚胎品質也不明原因很差，難道是這原因 01/18 17:22
我之前問過也是地中海貧血的網友她也是找不出原因胚胎差，但是也有三、四個網友跟我
說不影響，其中一個說調養後第二次取胚變好
但我怎麼沒調養還比較好，同年做的說…
卵數、品質還變差只有受精率變高
→ monway: ？但這沒法改變呀，中醫有說怎麼辦嗎？01/18 17:22
就要我多運動走路讓血流暢通，不然營養吸收不好，怎麼吃也無法有達到效益
是說我把營養品錢往海裡丟的意思嗎！！
我後來有調整試針灸、薰臍、中藥看看，營養品吃基本的，之前幾乎吃到飽
唉！我也很苦惱因為找不出原因。
推 aaminn: 當初也擔心過胚胎品質問題，但醫師說不影響，我就不管了XD01/18 17:26
→ aaminn: 第一孕期產檢抽血我的血紅素才9.9，醫師也沒特別說什麼。01/18 17:29
恭喜您還是懷孕，9.9真的比較低
但有人分享生出來的孩子不影響體重
也很健康。
※ 編輯: rrea0204 (220.136.208.237), 01/18/2018 22:40:52
※ 編輯: rrea0204 (220.136.208.237), 01/18/2018 22:43:11
※ 編輯: rrea0204 (220.136.208.237), 01/18/2018 22:44:32
推 lyh0926: 我是輕型地中海貧血，之前的運動只有慢跑，懷孕前不知道01/19 11:18
→ lyh0926: 自己有，懷孕後某次產檢才知道，懷過三次，33歲第一次7w01/19 11:18
→ lyh0926: 自然淘汰，隔一年大寶來，再隔一年二寶，我覺得地中海貧 01/19 11:18
→ lyh0926: 血的確身體是比較虛弱，但應該輕微運動和懷孕都是可以的 01/19 11:18
→ lyh0926: ，只是要注意一下老公有沒有 01/19 11:18
以前不知道自己有地中海貧血，做後婚後孕前健檢才知道，從小都被人說臉色蒼白、黑眼
圈，從小容易心情不好憂鬱，直到做試管才覺得自己的胚胎為何都不好？找不出原因，想
說做染色體檢查看看，運動上覺得很容易喘、吃不夠時常會耳鳴，偶爾會一陣暈眩，蹲下
起立偶爾會暈眩，其它跟正常人無異 血球容積第一次64.5第二次62正常要80
前面寫錯了血色素正常12 我正常
但血紅素量不足19.6 正常要26
※ 編輯: rrea0204 (223.136.11.42), 01/19/2018 17:08:54
推 bluesolio: 我是地中海+缺鐵性2貧血，做試管成功囉！只是暈到不行01/20 00:09
原來也會兩個都有的！！那真的辛苦了，也恭喜您成功了，謝謝您給我信心
或許是我兩次運氣不好。
→ bluesolio: 就是了01/20 00:09
推 bluesolio: 做試管前，慢跑增氧加上喝滴雞精補身體01/20 00:13
我也有運動、養生，但滴雞精是打針前才開始喝，只是第二次胚胎品質差C級，我不敢植
入
推 monway: 看你前文胚胎有2顆A，其他C碎片比例也不是很高，細胞數都01/20 09:37
→ monway: 正常或超前，不差呀！可能運氣不好吧01/20 09:37
謝謝您還查了我之前第一次的的胚胎
那時有兩顆比較好的…其它的給很多醫生看，他們覺得碎片太多
調養半年加運動身體重新再來，結果卵數更少胚胎都是C的，傷心很久，已努力說服自己
是運氣差
還再抽絲撥繭找出原因
推 enjoy29: 我有地中海貧血，懷孕前有去檢查，醫生知道後沒特別說什01/20 14:31
→ enjoy29: 麼耶！只要求看老公是不是也有地中海貧血，如果兩個都有01/20 14:31
→ enjoy29: 的話，遺傳給寶寶的機率很大，幸好老公是正常的，目前寶01/20 14:31
→ enjoy29: 寶7m很健康的女寶喔！01/20 14:31
好的，看來版上的許多女方有地中海貧血的人還是能順利懷寶寶的
另人振奮…原本我還在想體質會不會因為地中海的因素，所以胚胎都會差
其實每個西醫都跟我說不影響
推 lyh0926: 我懷老二時最後一個月血紅素還掉到9.4！不過寶寶很健康，01/20 20:20
→ lyh0926: 出生體重也有3300，感覺地中海貧血不影響寶寶健康，但是01/20 20:20
→ lyh0926: 媽媽要好好照顧自己身體，除了慢跑、滴雞精我覺得不錯外01/20 20:20
→ lyh0926: ，有時侯身體不舒服時我還會狂吃一箱櫻桃，吃完會覺得頭01/20 20:20
→ lyh0926: 沒這麼茫！ 01/20 20:20
是 櫻桃是超級補血的水果，現在我是多到山上呼吸氧氣的方式調養身體
我查到一篇部落格，作者因為地中海貧血加多囊月經從沒來過，聽從中醫建議日日去爬山
呼吸比平地更多的氧氣，三個月後月經第一次來了，五年後自然懷孕了，
不奢求自然懷孕，只是想平地慢跑對我沒用的話，多到山上吸氧氣多走動，是否能讓我胚
胎下次更好，也常聽有人假日爬山幾個月後懷孕的例子， 我仔細分析我的血容積量很不
足 ，意思是血球很小，能讓身體細胞含氧量高點，也就能帶營養到卵巢 ，這跟我看的中
醫說法
循環好營養才會到卵巢子宮
這個理念是相同的。
中醫常強調氣血循環，經脈在全身，有了暢通血液，身體五臟六腑才能有良好運作。
※ 編輯: rrea0204 (220.136.208.192), 01/20/2018 21:45:38
※ 編輯: rrea0204 (220.136.208.192), 01/20/2018 21:53:52
推 p77: 我有輕度地中海貧血，血紅素一直低於10...有正常懷孕,但也有 01/21 06:29
是哦！低於12也是能懷孕，那胚胎不好、懷不了孕可能是我體質因素，跟地中海無關，我
先把經調順再說
11月的試管是催經來的，打針了反應也不好，只能再繼續努力。
※ 編輯: rrea0204 (220.136.208.192), 01/21/2018 16:30:22
推 flayasabird: 我朋友是喔，非試管生兩個但也自然流掉兩個了，慘的 01/22 00:24
→ flayasabird: 是她先生也是。 01/22 00:24
是哦！醫生有說什麼原因嗎？後來有成功嗎？
推 imsandy: 真的不能補鐵嗎？我懷孕醫生有開給我吃耶…… 01/22 11:54
懷孕的話能不能補鐵我不清楚，相信您的醫生，但地中海貧血的人，不用刻意補鐵
我們不是缺鐵
→ imsandy: 想要鼓勵一下輕度地貧的女生，我們跟一般人一樣可以 01/22 11:55
→ imsandy: 正常受孕喔！01/22 11:55
謝謝您的鼓勵
推 imsandy: 希望大家對疾病有正確的認識，有個退休婦產科醫生的長輩01/22 12:46
→ imsandy: 在我生完孩子，來病房罵我們為什麼不檢查寶寶有沒有 01/22 12:46
推 imsandy: 地中海貧血？彷彿就算帶因而已也是罪大惡極！（我老公不01/22 12:48
→ imsandy: 地貧，懷孕中都有抽血檢查）01/22 12:48
→ imsandy: （我老公不是地貧，所以就算遺傳，寶寶最多也是帶因而已01/22 12:49
→ imsandy: 想跟大家分享，地中海貧血帶因沒有那麼可怕，我也是婚後 01/22 12:50
好的，那就不要想那麼多了，只是那個長輩沒有必要大罵吧！生產完已很辛苦，還要揹負
害了小孩的罪名，貧血在東南亞算很常見的疾病，1/4都有。
→ imsandy: 檢查才發現。小時候參加各種田徑沒有問題！01/22 12:50
推 imsandy: 甚至孕期我還能工作到八個多月，原po加油喔！沒問題的01/22 12:57
好的，謝謝您的鼓勵，可以跟一般人一樣，不孕會讓人想東想西是不是本身體質有什麼異
於常人的，最近還把多年前健檢報告挖出來，跑去檢查當時說心律不整的問題，結果醫生
說年輕時容易心律不整很正常，老了就好了。
推 swtjudy: 地貧跟正常人一樣，我跟媽媽都是，我媽媽根本不曉得她有01/22 15:44
→ swtjudy: 地貧，是我去檢查後才知道遺傳自媽媽的，我們身體都超級 01/22 15:45
→ swtjudy: 好的，我現在每天都能輕鬆跑完六公里呢～01/22 15:45
一天六公里好厲害，我現在是每天讓自己走到一萬步，但是我真的比較容易喘
，爬樓梯100多階就開始累。
※ 編輯: rrea0204 (114.136.94.99), 01/23/2018 12:04:52
→ misslinlin: 你應該只是體力不好拉XDD 01/23 15:22
※ 編輯: rrea0204 (220.136.211.87), 01/24/2018 10:35:04
推 missdian: 我35 有地中海貧血確診 以前國高中升旗常暈倒。自然受02/07 00:50
→ missdian: 孕沒問題(已生兩寶)，我想應該影響不大。 02/07 00:50
好的，那我放心了，謝謝您。
※ 編輯: rrea0204 (223.136.137.200), 02/08/2018 12:48:19
推 LUSTBOY: 我姑姑也有 還生三個 都自然受孕的 02/16 19:11