[問題] 試管療程前可以做什麼呢

[cpb123 (勇氣)]

   今年實歲34，一年半前兩側巧囊開刀，半年停經休養，AMH驗卵巢早衰，

   這一年來做了四次人工，第一次驗HCG值有懷孕但照不到任何東西就流掉了，

   其他三次失敗QQ，這四次人工受孕療程吃排卵藥打排卵針，

   陰超照大小可用的卵大概都1-3顆左右，終究還是到了試管這一關，

   預計10月底或11月初上療程，想說卵少的情況下只好提升卵品質增加成功率，

   請問做試管前可以吃什麼或是做什麼增加卵的品質呢?

   或是有巧囊做試管的朋友可以經驗分享，謝謝大家!

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推 swatchcat: 吃Q10，多運動，早睡早起
→ Leef: 多運動！植入後就不太能動了，會覺得體力差一點
推 vivianteng: 作息正常，多運動，不要喝滴雞精之類的東西，因為太
→ vivianteng: 補巧囊會復發很快
→ anny3535: 吃Q10 DEHA 多運動
→ anny3535: 增加品質
推 xlinesuger: 運動，葉酸
推 yvonne0610: 泡腳，喝黑豆水，運動
推 coconew: 黑豆水怎麼用？
推 yellowm: 運動、泡腳，最重要的早睡
推 lifen: 多運動 吃DHEA 這是王家瑋交代的 運動是要出汗的那種喔
推 bluesolio: 我是吃肌醇加慢跑
推 yangyang33: 我也要準備做試管嬰兒了,醫生要我吃肌醇,運動,11pm前
→ yangyang33: 睡,多吃蔬菜水果,少吃羊肉,牛肉及零食.
推 avatarer: dhea 泡腳 運動 減少外食 作息規律
推 yyamy2002: 運動吧！但是主要還是心情放輕鬆才會成功