推 fizeau:練馬步有可能會跳比較高？ 219.84.154.239 06/04 14:19
推 errantknight:有吧 因為下盤整體都練 不過幫助不大 61.216.96.30 06/04 14:26
※ 引述《moonshade (一隻歐拉貓)》之銘言：
: 台灣的武術教學在劉雲樵的時候組成了武壇的教學系統，
: 很多大學的國術社都屬於這個系統，有興趣的話可以去學，
: 不過國術社教學可能受到為了吸引社員的壓力，
: 很多大學的國術社教的都不紮實，基本功都不太練，
: 或說練得不紮實，以前我待的國術社本來練樁步的時候
: 蹲不夠低學長會來壓，很多人練到哭出來，每屆社員
: 新進有20多個，過了一年通常只剩5個，後來為了增加社員，
: 教法也比較柔性了，不過比起後來我轉去的學校，實在是
: 要操多了，我常常去那個學校的岩場練習，就會偷看他們練，
: 看起來就是花拳繡腿，好處是人數很多，練起來一次40多人
: 好壯觀XD
我大概知道你說的是那所學校那個社團
現在一般大學的國術社都以基本功+套路為主
基本功不可否認是最重要的
底子紮不紮 程度夠不夠 幾乎都是看你馬步能多穩
很多社團都有招生的壓力 或是他們自己內部的風氣
所以基本功都帶得輕輕鬆鬆
套路的練習 就會變成國術社的主軸
只是基本功鬆鬆 套路再怎麼練也就是只能很漂亮
所以花拳繡腿自然大有人在
不過人多當然也是有自己愛操的 這就略過
但是光死操硬練也是有缺點
馬步蹲下去什麼都不講 不少人硬是一口氣站平憋10分鐘
最後下盤肌肉是練得很大塊 但是緊繃緊繃≠有什麼功
把膝蓋搞壞的倒是不少
以我們社團來講
有練些擒拿 氣功 對打
不過不算是正式課程 只是總會學到
沒經歷過對打的訓練
套路怎麼練其實自己都很難找到方向才是真的
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