Re: [新聞] 童軍社罰交互蹲跳 4人橫隔紋肌溶解症住院

[karatebig (斷水流)]

交互蹲跳這種東西
是體重越輕能做越多下
男生只要體重超過六十公斤
做交互蹲跳不管做幾下
都是在傷害膝蓋和身體


很多人都說
國小可以被罰幾百下沒問題
那是因為多數人國小時
都還沒開始發育
人越大
上半身會越來越重
但膝蓋成長的幅度沒有上半身多
所以國小時的膝蓋
可以負擔國小時的你的上半身重量
到了國中可能就有點勉強
高中時多半已經是成年人
更是不可能


所以
如果想鍛鍊腿
請去健身房做深蹲
不要傻傻的交互蹲跳
或是兔子走路 鴨子走路等
做一千下都沒用
做一下就傷一次膝蓋
超沒有意義
會叫人做交互蹲跳的
不是想整人
就是運動知識根本不足


--
Sent from my Android

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.58.216
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1444281988.A.9C7.html
→ DOOHDLIHC: 以前很常做捏，老師都亂罰，幹
→ tasogare: 深蹲下去撿肥皂
→ lostsky93: 傷害膝蓋也許說得通 但傷身體是哪招?
推 kuninaka: 傷害膝蓋不就是傷身
→ kuninaka: 傷害膝蓋不就是傷身體嗎
→ WarnLeadwar: 樓上的膝蓋跟身體感情很差對八
→ WarnLeadwar: 我是說lostsky93
→ gaym19: 三樓膝蓋不在身體上？
推 gotohikaru: 人家膝蓋可拆卸不行膩
噓 godofmoon: 講幾百下沒問題的人到底自己作過幾百下？
推 peacesb: 你們不懂 腳只是裝飾品啊
推 qq204: 老一輩說的話聽聽就好 當年搞不好連50下都做不到
→ WarnLeadwar: 認真講傷膝蓋只是講最嚴重的部位 你的腳踝.脛骨.
→ WarnLeadwar: 脊椎都在受傷
→ B0858B: 只有皓呆才會覺得交互蹲跳是對人體好的訓練方式
推 linfon00: 而且社團交接是做啥小交互蹲跳
推 freedomshit: 以前國小都老師更垃圾 還有拿椅子跳
推 qwqc: 以前國小被罰，老師趴睡，一直跳到老師醒了才停，超慘