咦，我可以在八卦版回文啦？
拿魚油跟B 群來跟藥物比，沒有什麼意義，因為研究方法本來就不同。
用魚油跟 B 群做研究時，方法是追蹤（或回溯）一群人的飲食習慣，然後分析
這群人在幾年內的狀況，最後會統計出長期服用較多魚油與 B 群的人，得到憂鬱
症狀的比例會明顯較少。
憂鬱症藥物的研究方法則是找出一群剛罹患憂鬱症的病人，讓他們做憂鬱症量表
（研究用的，不是超商擺的那種），然後追蹤一段時間後，有多少人的量表分數
在服藥後有顯著改善。
有憂鬱症傾向的人可以平常多吃魚油跟 B 群，若憂鬱症復發，再考慮吃藥。
不過因為基因的關係，憂鬱症病人吃單一一種憂鬱症藥物，有明顯療效的比例是
60-70% 。有時憂鬱症病人得嘗試兩三種藥物後才能找到最適合自己的藥物，而一種
藥物也得服用至少一個月才能確認無效。
還有，重度的憂鬱症會建議一定要嘗試藥物，但輕度、中度的憂鬱症不一定要服藥
，多運動、做心理治療的效果也都不差。
※ 引述《trausing (trausing)》之銘言：
: 好像常常聽說抗憂鬱的藥、和其他精神疾病治療的藥物
: 純粹只是安慰劑，和暫時緩和情緒罷了
: (我不是專家，一切只是"聽說"~我認為還是要吃藥相輔相成就是
: 現在的藥物好像有進步許多)
: 然後又聽說 魚油、B群比那些藥有用
: 但為什麼醫師不承認呢?
: 因為藥商要賺錢@@? 有這類的八卦嗎?
: 聽說用其他治療方式(諮商等)都比吃藥好的樣子,
: 相輔相成這樣
: 但由於台灣制度不健全、和迷信
: 大家都覺得吃藥比較有用?
: 上次看歐文亞隆的存在心理治療就覺得這方法超酷的
: 但台灣幾乎沒有這方面的訊息
: 不知道有沒有各類治療精神疾病藥物、治療方法的八卦呢?
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