Re: [問卦] 健身房會泡沫化嗎？

[tom501062003 (池袋情報商)]

※ 引述《cloud3455 (雲想衣裳花想容)》之銘言：
: ※ 引述《fawangching (Mr.peace)》之銘言：
: : 最近住的附近書店倒了
: : 改健身房
: : 美妝店倒了
: : 改健身房
: : 到處都是健身房
: : 健身房會泡沫化嗎？
: : 真的有那麼多人在健身嗎？
: 其實絕大多數人都不需要健身房
: 為什麼這麼說，因為一般人健身的目的不就是為了身材好看些
: 穿起衣服不要像是懷胎五月，脫下衣服身體有線條這樣而已嗎
: 又不是要參加健美比賽，還在那專練二頭肌，三頭肌，背肌
: 訂一份每天練哪的課表，真的能長久實行下去嗎?
: 平常工作就忙的要死，叫你在那三十分鐘熱身，再練個兩小時
: 只是給自己(沒那麼多時間繼續練下去)的藉口
: 而健身動作之王，拉單槓、撐雙槓、深蹲等這些大肌群動作
: 全部都可以在家或到家裡附近小公園就能做
: 了不起再花個二千多買個四十公斤啞鈴組
: 來增加一些負重，就能讓你練出不錯的肌肉線條來了。
: 健身的重點不是在於多快，而是持續性。
: 也許健身房能讓你兩年達成想要的身材，而不去要六年
: 但你兩年達到目標後，要維持還是得練下去啊。

我覺得你講的有道理啦 持續很重要

不會運動的人怎麼叫他動他都有理由啦

像我媽就是那種整天嚷著要運動 結果問他要不要去外面走走就會說他今天好累的人

結果他最近看到一堆健身房他就說他想去試看看！

我馬上就阻止他說你要花錢之前先培養好運動習慣 不然就是被健身房當盤子而已

我個人是會去健身房自己運動啦因為下班過去跟朋友在那邊聊個天運動一下 算提供一個不錯的休閒場所

而且去健身房有計劃的運動可以比較有效率的達到自己的目標

這應該算是我個人去了兩年的感想啦

缺點就是要花錢吧，不過我沒請教練一年平均下來我覺得還在自己能接受的範圍

我這篇不是要鼓吹大家去健身房只是想表達一下自己去健身房的感想

基本上我覺得有在運動都是好事，不管是不是去健身房還是自己在家買器材練

最呆的就是花了錢然後一天打漁十天曬網的

一點淺見 跟大家分享
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.219.164
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噓 GGrunrundela: 死胖子噁肥宅都不出門的啦
那禿頭勒 嘻嘻
推 funkD: 我去健身房只是單純想吹冷氣看電視跑步==
→ knife5566: 看熱褲妹
※ 編輯: tom501062003 (180.217.219.164), 07/28/2018 17:35:02
→ g5637128: 一樓經驗談
推 SuperUp: 一窩蜂 趕流行 不跟你就out惹 嘻嘻
噓 GGrunrundela: 耖 你陪我我就去啊幹
G軟粗乃啊
推 se2422: 先去國民運動中心一個小時50塊、1分鐘1塊
→ se2422: 的那種。真的習慣在考慮來個長約的健身房
※ 編輯: tom501062003 (180.217.219.164), 07/28/2018 17:40:01
→ se2422: 。
噓 GGrunrundela: 耖 一中萵苣單挑ㄚ
一中萵苣 萵字下面 不見不散
推 KevGarn21: 國民運動中心真的不錯 但週末人炸多 排
→ KevGarn21: 超久 也沒有嚴格檢查毛巾有沒有自備 有
→ KevGarn21: 些人毛巾濕透了還不換其他條 星期五和
→ KevGarn21: 星期天晚上有機會在游泳池遇到身材不錯
→ KevGarn21: 的妹子 越晚越有機會 早上下午就不要了
→ KevGarn21:  一堆橫向發展的大媽
※ 編輯: tom501062003 (180.217.219.164), 07/28/2018 17:50:12
噓 GGrunrundela: 你妹的我到了 人咧
我還在家裡啦急什麼操
噓 GODLP: 媽的感約一中萵苣 那邊我第盤 小弟們 上
※ 編輯: tom501062003 (180.217.219.164), 07/28/2018 17:57:25
噓 GGrunrundela: 操 沒到還敢大聲ㄛ幹
G軟乖 你先去裡面更衣室洗乾淨等偶
※ 編輯: tom501062003 (180.217.219.164), 07/28/2018 18:05:23
推 Chantaljones: 不要在ptt互約好嗎
推 em4: g軟圖勒
噓 guesswhen: 這種不懂裝懂真的超噁心
→ guesswhen: 噓到下一篇
推 AdamChiau: G軟別推文約