Re: [問卦] 健身房會泡沫化嗎？

[hayato24 (風見大魔王)]

針對幾個蠢問題,因為本魯就有在健身,就稍微回答一下

(雖然明知道有些是低能的反串...)

Q:為什麼要去健身房,買個器材在家裡練不行嗎?

A:當然可以,想怎麼練,或要不要練,其實都是個人選擇

但這就像為什麼有些人會想去圖書館念書一樣

因為我他媽的在家理唸不下去阿

阿你花了錢去健身房,到那裡就只能訓練了阿

不然你想在健身房幹嘛?在那邊練降龍十巴掌喔

附加價值也很多阿,那邊專業的器材眾多,能練的範圍也很廣

你買來自己在練也OK阿,重點是你家擺的了那模多器材嗎

阿你也可以在那看妹阿,有妹在可以激勵人練得更加勤奮,比在家裡可以多舉幾下勒

訓練累了,就停下看看妹補血,不好嗎

運氣好還可以順便認識一下妹紙,不好嗎

在那邊健身的朋友,有些久了認識了,也會給你一些不錯的建議,教你怎麼練更有效率

最重要的是,當你不小心出事,還有人會幫忙救你

另外你花了錢買會員,也是激勵自己健身的方式

錢都花了,不訓練就太浪費了

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Q2:其實絕大多數人都不需要健身房，因為一般人健身的目的不就是為了身材好看些

A:我其實不只是為了讓身材好看些,我是為了去看妹...

咳...我是說,我是去培養運動習慣和增加肌肉

也許你會說,那我去公園跑步也OK阿?!

當然OK,但是單純運動只是消耗熱量,能增加的肌肉量其實很有限

那為什麼要增加肌肉量?

增加肌肉量就是為了提高基礎代謝

當你年過三十之後,身體代謝變差,飲食習慣又不好的話,肚子就很容易變大、身體囤積脂肪

尤其現代的垃圾食物太多,速食、油炸物、甜食一堆

當你老了又沒在控制飲食,身體很容易就會吃壞

就算你說你有在公園運動,我可以跟你說

你就算跑個三十分鐘,消耗的熱量都遠遠不及你他媽喝下的那杯珍珠奶茶啦,幹

但是我增加肌肉,增加基礎代謝率,就算每天大魚大肉,對身體也都不會造成太的負擔

也不用擔心會變胖

比你他媽在那跑半天要有效率多了

其次,線條也會比你普通運動要來得更粗更壯

妹紙看了都會流口水啦幹

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Q3:我也覺得去健身房很沒意義

要運動隨時都可以運動

好啊 你說要重量

隨便找都可以找到很重的東西啊

機車一台也有150kg阿

你家總不會沒機車吧?

想抬這麼重可以抬你家機車阿

150kg夠你練了吧?


A:幹拎娘這問題太低能了

套句柯P講的「愚人的問題，智者無法回答」

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總結~

不是說一定要去健身房,只要有在運動其實對身體都是好的

去不去健身房真的都是個人選擇

我只是選擇適合自己的方式而以

我覺得在那不只可以看妹(誤)、得到健康、也可增加力氣

整個人體力變好、精神變好

還可以讓我磨練毅力,找到可以努力的事情

你可能會覺得健身或是運動要練一輩子很麻煩

但是,健康不就是一輩子的事情嗎

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.246.147.30
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→ johnwu: 妹子真的會去那打卡拍照嗎
推 curtis7248: 4
噓 JeffMnO4: 我覺得你會因為髒話被告
我又沒有針對誰

要告就來阿

推 r0ck123: 你在這邊講肥宅哪聽得懂
推 zukidelko: 不要跟肥宅說這麼多
我其實本身就是個肥宅,但我懂得努力讓自己活的更好

※ 編輯: hayato24 (111.246.147.30), 07/28/2018 19:42:10
推 newstyle: 身材好是附加~~健康才是主要目的
推 ovvvo: 我都跟女朋友去健身房
推 injolababy: 認真就輸了 有些瘦皮猴8+9就是低能
※ 編輯: hayato24 (111.246.147.30), 07/28/2018 19:43:49
推 bicedb: 我都去肛肛
→ leopika: 我們偏鄉理組學校的健身房沒有妹
噓 as6633208: 只是想健康運動而已，本來就沒必要去
我也說了,去不去是個人選擇

只要有在運動,對健康都是好的

我只是選擇比較適合自己的方式而以
※ 編輯: hayato24 (111.246.147.30), 07/28/2018 19:47:04
→ as6633208: 誰說練到有肌肉成果才叫健康，有研究?
推 kutkin: 不論男女  對外表的要求都在上升
→ kutkin: 健身有市場
→ cuyazzz: 而已啦乾
推 llzzyy01: 想吃飽也不用去餐廳啊
推 bluesky2: 一般宅宅 入門先買一組20公斤啞鈴組
→ bluesky2: 假日去家附近的國中小 拉單槓 自己負重
→ bluesky2: 深蹲 其實就夠了
→ bluesky2: 要不然去看看COBRA的頻道 徒手重訓
→ bluesky2: 搭配一些有氧 對80%的人都很足夠
→ gigi030507: 馬的 為啥你去健身房的目的跟我一樣?
推 plzza0cats: 練肌肉買瑜珈坐墊就好…
→ YuenYang5566: 外面空氣那麼差怎跑步
推 chipretender: https://i.imgur.com/9qMmFo4.jpg
→ chipretender: 理由跟原po差不多.....目前177cm90k
→ chipretender: g，節食太累而且有極限，每天三千卡
→ chipretender: 以上現在30歲也沒再變更胖....不過
→ chipretender: 我是買架子放家裡自己練，初期教練
→ chipretender: 要找，現在練8個月了偶爾調整一下
→ chipretender: 而已。其實不會太花錢
→ faqeric: 當然去看奶子，在家裡練多辛苦
推 aquaunder: 提高基礎代謝＋1，健身有效
推 mzmzz: 啞鈴一定要買組合 我只買兩個五公斤的 練
→ mzmzz: 到習慣還是去健身房XD
→ mzmzz: 可是健身房啞鈴區女生好少QQ
推 running9977: 也想去啊..但輪班好累QQ
推 foamy: 叫肥宅為了減肥去跑步跟拉單槓 是在害他