Re: [問卦] 到底要怎麼減肥，亂回答的一輩子光棍

作者hayate232 (CY)

看板Gossiping

標題Re: [問卦] 到底要怎麼減肥，亂回答的一輩子光棍

時間Wed Jul 4 05:06:07 2018

※ 引述《bubblebeauty (美泡)》之銘言： : 夏天到了越來越胖 : 不能見人 : 到底要怎樣才能減肥 : 有卦 : 亂回答的一輩子光棍 : 哼減重真的很難，我記得我原本48公斤吧當兵的時候胖到65公斤我目前只能維持體重，大概58~60 公斤減肥不能絕食，要少量多餐絕食會降低代謝。如果真的容易餓，早上吃2~3顆水煮蛋大同電鍋整顆放下去蒸就好，只少水煮蛋他可以讓你6小時內感覺不到飢餓而且熱量不高。不過還是建議吃點肉跟菜，白飯吃少點..白飯的熱量其實很高的。 -- ▂ ▂ ＷＥ￣◥ ◣◤ ◥◢ ◤￣ＡＲＥ ▂ ▂ ◢◣▄◢▄◥▄◣◢◣▄◣◢◣ ◥ ◣ ◢◤ ◢◣◢▄◢◣◢▄◤ ◥▄◢◣ ◢◣●◥▍▼ ◥▄▄◣◥● ◆◣ ◥ ◣◤ ◢◆ ●◤◢▄▄◤▄▼▋◤●◢◣ ◥ ◆ ◤◣▆ ◆ ◤◢▄▄◥◤◢ ● ◥◤ ◣ ● ◣◥◤ ▄▄◣◣◆ ▆◢◥ ◆ ◤ ◥◥◣ ◢◢◣●◢ ◢◣◢◢◢ ◆ ◢◤ ◥ ◣ ◆ ◣◣◣◢◣◣● ◢◣◣◢◤◤ ◤◤◥￣◤◥ ▄ ◤◥◤◤ˍ◢ ◤◣_◢◥ ◣ˍ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.19.134 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1530651970.A.0D6.html

→ chara117yun: 學小偵去做胃繞道手術啊 110.28.192.229 07/04 05:06

→ linda17a3: 你身高不到165吧 223.141.149.69 07/04 05:07

168吧不能再高了

推 ilikeeat: 感覺很矮 122.121.117.69 07/04 05:07

※ 編輯: hayate232 (118.166.19.134), 07/04/2018 05:07:56

推 idam1983: 當兵會胖那是什麼鳥單位？ 42.72.62.144 07/04 05:07

戰車連，每天要搬戰車砲，要搬之前都會吃很飽最主要還是小蜜蜂吃太多

推 sammoon: 對食量大的人少量多餐未必好喔 1.161.240.240 07/04 05:08

推 Dinenger: 矮子矮一肚子拐 27.242.43.194 07/04 05:08

→ sammoon: 反而應該讓這些人延長空腹時間降低飢餓感 1.161.240.240 07/04 05:08

※ 編輯: hayate232 (118.166.19.134), 07/04/2018 05:10:00

→ jetaime851: 矮子沒人會管你胖瘦了 42.76.148.137 07/04 05:23

推 lovesora: 那是你沒在動才會降低代謝 111.252.96.165 07/04 05:25

→ lovesora: 我早晚三千一日一餐一個禮拜減五公斤 111.252.96.165 07/04 05:26

→ lovesora: 只是基本 111.252.96.165 07/04 05:26