Re: [問卦] 一輩子不重量訓練,真的容易走向肌少症嗎?

[smallGGgirl (ㄏㄏ)]

想太多

那只是一堆迷戀重訓的智障說法

所有運動都會鍛鍊到肌肉

阿肥剛好只喜歡跑步騎車

認識的也沒在重訓

看起來沒很大隻

但衣服脫掉身上也是有線條

更不用說平常操的大小腿更是結實

最可怕是大腿看過是跑越野馬的

那肌肉線條分明讓人一摸再摸

別人不知道還以為阿肥是甲甲呢

然後真的想運動根本不需要去健身房給人騙錢

阿肥拉拉單槓滾輪徒手深蹲

就已經能負荷大部分生活所需了

去健身房好處就是讓你肌肉看起來很大而已啦

問我為什麼知道

因為之前一個廢物重訓仔就嗆我

還說比我平常偶爾做的單槓滾輪

然後就被我電爆

真的他媽的廢

整天跑健身房

連我這種單槓只能20下的弱雞都贏不了

那些肌肉就是給人看丟臉而已

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.119.14 (臺灣)
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→ nctujumpegg: 笑死 你只是沒在健身房練而已
重訓廢物最愛跟我說這些不算喔
噓 silencemars: 喔
推 rekusu4156: 重點你有動
所以說有運動就好

不要跟一堆腦袋塞肌肉的靠太近
噓 louis5265: 應該比你帥
重訓仔4ni？
※ 編輯: smallGGgirl (220.132.204.127 臺灣), 12/03/2020 07:45:41
→ DamnKobe: 低端的周遭都是低端 所以你為什麼會遇到那種嗆你的低能
→ DamnKobe: 兒也很清楚了
噓 smartony: 你那些運動也能稱為重訓
噓 wl02719913: 等你老了骨質疏鬆吧
噓 samkivn963: 徒手健身，呵呵
噓 otwtsap1349: 瘦就會看起來很有線條啦
推 POKIYA: 你觀念怪怪的，你那就是徒手健身啊，也算重訓啊……
→ POKIYA: 除非妳體重是零……
→ shyih: 骨質疏鬆原來不是基因決定啊！看來我得回學校去嗆以前病理
→ shyih: 老師
→ wl02719913: 透過大重量來增強骨質的生長當然可以預防或者改善骨
→ wl02719913: 質疏鬆症啊孩子
噓 kuloda: 你觀念錯得離譜
噓 rindesu: 單槓20下 你不當兵真的浪費人才
噓 hank000040: 無知愚蠢就是可悲