Re: [問卦] 有沒有呼籲不要吃肉那些聖人的八卦???

[turtao (小海龜)]

※ 引述《Killua7877 (海鳥和魚相愛)》之銘言：
: 其實我自己那篇有修文補充XD 不過還是直接回覆好了
: ※ 引述《fieed (海尼根)》之銘言：
:                      ^^^^^^^^^^ 這也是原因

所以飽和脂肪酸人體不需要摟???!!

你有沒有覺得太陽曬一曬頭就會暈暈的啊....

: :   人體血液正常ph值為7.4  你而且血液本身就是一個相當完美的緩衝溶液
:     ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: 我正在找XD 謝謝你幫我補充:D
: :   一般來說  ph值等於7.0叫做中性  正常人的血液應該是鹼性才對
: :   你說導致體質偏酸  那是要多酸？
: :   血液ph值低於6.8就可能致命  那你是要多酸？
: :   要調理成鹼性體質？  ph超過7.8一樣會致命  那你到底是要多鹼？
: 一般的鹼性體質是指>7.0~

要寫論文要先看paper資料

要PO文不用那麼麻煩但也請先找點網路資料

http://www.phbalance.com.tw/phbalance/index.php

人體體液中，所有的基礎體液都處於弱鹼性， PH 值都大於 7.0 。血液的 PH 值為
 7.35-7.45，而大多數分泌液也處於弱鹼性水平，如果將人體所有的體液混合在一起，
其平均 PH 值為 7.30-7.35。人類賴以繁衍後代的精液和宮頸液的PH值更高達 7.5-9.0 。

一般認為：當個體的清晨靜脈血的pH值在心情平靜、正常飲食的情況下，
連續4天低於7.35，同時該個體的尿液、唾液中任何一種分泌液的pH值，
連續4天低於6.5（尿液）、6.8（唾液）時，該個體屬於酸性體質。
研究調查表明，發達國家約有90％的人是酸性體
質，處於亞健康狀態；中國人則得益於優秀的飲食文化和農村人口比例高的原因，使得酸
性體質人口比例只佔總人口的50％～60％，但目前有明顯增加的趨勢。在北美和歐洲，酸
鹼性體質已深入人心，鹼性體質已成為健康的代名詞。


: :   這啥鬼？  這邊說胺基酸會產生大量自由基
:                                 ^^^^ 相較之下
: :   下面又說可由豆類補充胺基酸？  你到底吃不吃胺基酸？
: 基本上是只攝取需要的量 水能載舟亦能覆舟嘛
: 會這麼說是因為現在人類所需的胺基酸幾乎不需要藉由肉類補充了~
: :   還是你想表達  肉類產生的胺基酸比較容易產生自由基？
: :   怎麼？  你的生物課本告訴你肉類產生的glycine跟植物產生的glycine不一樣?
: 胺基酸有20多種喔~產生的自由基的量的確會有差

人體必需的胺基酸(抄襲資料來源董氏基金會) PS.有8~10種說法..懶的再查
精胺酸〈arginine〉、組胺酸〈histidine〉、異白胺酸〈isoleucine〉、
白胺酸〈leucine〉離胺酸〈lysine〉、甲硫胺酸〈methionine〉、
苯丙胺酸〈phenylalanine〉、酥胺酸〈threonine〉、色胺酸〈tryptophan〉、
纈胺酸〈valine〉。

不過我只問一個問題

請告訴我哪一種素食可以獲得"色胺酸"的


晚上睡不好就是缺乏這個啦!!敢快去買隻火雞來啃吧

: :   植物鹼是什麼東西你到底知不知道？
: :   你應該知道姑婆竽不能吃吧？  為甚麼你知道嘛？
: :   就是因為姑婆竽整株含有植物鹼  植物鹼對人體來說是種劇毒
: :   就連姑婆竽的近親  芋頭  都不能生吃  因為芋頭也有植物鹼  只是含量較低
: :   所以芋頭經過煮熟就能食用  但是姑婆竽不行
: :   野外求生小知識  如果真的找不到吃的  就把姑婆竽反覆煮熟  然後倒掉湯水
: :   再多煮幾次   稀釋掉他的植物鹼  就能暫時解饑
: 同樣的 植物鹼也是個集合名詞 並不是全部對人體有害~
: 謝謝你的野外求生小知識喔~
: 順道一提 夾竹桃科中的植物鹼也是有毒的~

夾竹桃有"很多"種毒素

其中最毒最厲害的毒素也是很好的強心針

: :   因為植物含有肉類所沒有的纖維素  所以我們要吃素？
: :   這啥鬼理論？  你看過哪塊肉有纖維素嘛？
: :   你要不要乾脆說植物有細胞壁  肉類沒有  所以我們要吃素？
: 纖維素可以促進腸道蠕動幫助排便喔~XD
: :   相較於肉類  素食者對於植物的攝取必須更全面性  才能攝取到足夠的胺基酸
: :   因為有很多植物  胺基酸的含量與組成並不像肉類這麼完備
: :   常常會少個一兩種必須胺基酸
: :   所以素食者必須花更多的心力讓自己的飲食均衡  才能達到健康的效果
: 的確 不過以現在的栽培科技 植物所含的營養愈來愈完整了~

再完整也不可能含有肉類的一些不可或缺的營養......

不吃肉當然不會死...但是絕對不會是最健康的

吃太多肉(自己舉手)當然也不健康

: :   我真的很好奇你的生物課本是哪本
: :   哪本生物課本會教你  有人是偏酸性？
: :   又有哪本課本會告訴妳  動物的胺基酸特別容易產生自由基？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.171.167.32
推 onered:反正你怎麼講他都還是有他的理由....跟青森沒兩樣~
→ Pissaro:健康的重點是均衡而不是素食，為什麼老有人想不通這點?
推 zguest2000:一樓說得沒錯 有些人腦袋裡的想法錯誤 告訴他事實他還
→ zguest2000:不相信 這樣就算了 最度爛的是一直逼人接受錯誤想法
推 joe2:只要吃素的吃肉，我就吃素，等價交換嘛
→ Pissaro:至於素食健康?看調理方式就知,中式素食一樣高鹽高油重調味
→ evadx:中式素食每一樣都重口味.沒辦法麻.為了要調出像肉的味道
推 kmunatural:你忽略菇類了   菇類含有所有肉類的必需胺基酸
噓 WheyPower:這甚麼鬼??隨便找個網站就想要唬人...完全不對!!
噓 camis:缺乏色胺酸不只會睡不好，還會掛掉
→ camis:有些植物也含有色胺酸
→ uice: 8樓 不專業﹐那叫“蕈類”
推 esl0:表達有點問題之外