Re: [問卦] 有沒有呼籲不要吃肉那些聖人的八卦???

[aokman (引歸殺象吶!)]

: :   人體血液正常ph值為7.4  你而且血液本身就是一個相當完美的緩衝溶液
:     ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: 我正在找XD 謝謝你幫我補充:D
: :   一般來說  ph值等於7.0叫做中性  正常人的血液應該是鹼性才對
: :   你說導致體質偏酸  那是要多酸？
: :   血液ph值低於6.8就可能致命  那你是要多酸？
: :   要調理成鹼性體質？  ph超過7.8一樣會致命  那你到底是要多鹼？
: 一般的鹼性體質是指>7.0~
: :   這啥鬼？  這邊說胺基酸會產生大量自由基
:                                 ^^^^ 相較之下
並沒有所為相較之下的問題
胺基酸的代謝 就算你吃素好了 最後變成肌肉或是其他蛋白質組成存在體內
就會變成你的蛋白質來源 此時 他不就變成所謂的動物性蛋白了嘛
說一個明顯的
當你正在運動的時候 當運動量超出一定的重度或是訓練量
按照代謝來說 就會有比較多的蛋白質開始被分解以供應身所需
難道多運動也會讓你致死嘛XD? 只要不過份 基本上反而超健康

(附帶 重量訓練的人 複合有氧進行減重時 比起單純節食 或是純有氧
 所會被消耗的肌肉較少)

自由基不需去過度害怕 除非你沒事亂虐待自己的身體
不然請相信你這經過長時間已經演化到現在的身體
身體去除自由基的能力 絕對夠你應付食用各種正常食品 代謝中產生的各種廢物

我記得之前某牌番茄汁 居然說 身體裡面氧化會讓身體受傷XDDDDDDDDDD
搞笑 那這樣你的身體就別代謝啦XDDDD""

: :   下面又說可由豆類補充胺基酸？  你到底吃不吃胺基酸？
: 基本上是只攝取需要的量 水能載舟亦能覆舟嘛
: 會這麼說是因為現在人類所需的胺基酸幾乎不需要藉由肉類補充了~

: :   還是你想表達  肉類產生的胺基酸比較容易產生自由基？
: :   怎麼？  你的生物課本告訴你肉類產生的glycine跟植物產生的glycine不一樣?
: 胺基酸有20多種喔~產生的自由基的量的確會有差
所攝取的是必需胺基酸 太多種也沒有所謂效果還是什麼強化
差在哪邊要清楚說明 胺基酸是身體代謝接近最後才會動用到的物質
也一樣 只要沒虐待身體 請相信你體內清除自由基的機制
要是一天到晚從早到晚都吃一堆豆類製品取代肉食
按照這種蛋白質量 也是超高的 那乾脆買個乳清蛋白喝好了 超純化!
: :   植物鹼是什麼東西你到底知不知道？
: :   你應該知道姑婆竽不能吃吧？  為甚麼你知道嘛？
: :   就是因為姑婆竽整株含有植物鹼  植物鹼對人體來說是種劇毒
: :   就連姑婆竽的近親  芋頭  都不能生吃  因為芋頭也有植物鹼  只是含量較低
: :   所以芋頭經過煮熟就能食用  但是姑婆竽不行
: :   野外求生小知識  如果真的找不到吃的  就把姑婆竽反覆煮熟  然後倒掉湯水
: :   再多煮幾次   稀釋掉他的植物鹼  就能暫時解饑
: 同樣的 植物鹼也是個集合名詞 並不是全部對人體有害~
: 謝謝你的野外求生小知識喔~
: 順道一提 夾竹桃科中的植物鹼也是有毒的~
但是植物鹼並不是拿來調整你身體Ph值用的
許多植物鹼都可以作為藥物 屬於次級代謝物
他許多效果比較是和細胞的訊息傳導有關
: :   因為植物含有肉類所沒有的纖維素  所以我們要吃素？
: :   這啥鬼理論？  你看過哪塊肉有纖維素嘛？
: :   你要不要乾脆說植物有細胞壁  肉類沒有  所以我們要吃素？
: 纖維素可以促進腸道蠕動幫助排便喔~XD
所以吃肉的時候 可以多吃點青菜 沒有人說不要吃肉
根據之前上課聽到醫學院教授的說法
東方人的平均腸道比起西方人為長(記得平均長40~60cm)
當飲食偏向比較西化時
會讓腸道的作用到接近比較後端會沒有事情做 有一種停工的感覺@@"
不過這個說法 我覺得需要有更多研究就是了
要記得多補充點蔬菜類和益菌這倒是真的

: :   相較於肉類  素食者對於植物的攝取必須更全面性  才能攝取到足夠的胺基酸
: :   因為有很多植物  胺基酸的含量與組成並不像肉類這麼完備
: :   常常會少個一兩種必須胺基酸
: :   所以素食者必須花更多的心力讓自己的飲食均衡  才能達到健康的效果
: 的確 不過以現在的栽培科技 植物所含的營養愈來愈完整了~
@@...........
植物組成救是這樣啊 冏
除非你說的是基改
: :   我真的很好奇你的生物課本是哪本
: :   哪本生物課本會教你  有人是偏酸性？
: :   又有哪本課本會告訴妳  動物的胺基酸特別容易產生自由基？
: 八卦:其實本來PO這篇文的重點是第二點節省能源的部分orz
節省能源
基本上 全世界所生產的食物
在控制好 浪費 鼠害 蟲害 病害 政治以及戰爭因素下
是可以讓全世界的人都吃飽的 只是....事情沒這麼完美就是

舉個最知名的例子 由病害+政治因素造成的
愛爾蘭發生馬鈴薯晚疫病 由於馬鈴薯是主食
導致愛爾蘭大饑荒 基本上是可以讓饑荒沒事的
但是政治因素 導致其他國家生產的糧食 被禁止運到愛爾蘭
就這樣被餓掛了100多萬人


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.90.33
※ 編輯: aokman          來自: 125.230.90.33        (01/01 04:46)
推 dragonsoul:健不健康都是自己的選擇，問題出在有人喜歡踩低別人以
→ dragonsoul:抬高自己，吃素批吃葷罪大惡極，吃葷反駁吃素裝清高
→ aokman:是啊.自選的健康 很多長壽的人 也不都是吃素啊 葷的也很多
推 jayin07:不運動，不管吃啥還不是堆積在身體內...
→ dragonsoul:用這種批評異己的方式把自己的行為合理化，真是噁心
→ spigchu:別人吃什麼很重要嗎 吃屎也是人家爽 吃狗吃貓有差嗎
→ aokman:基本上飲食調整好 調整好生活規律和活動 還有心理健康
→ spigchu:吃肉吃素都是個人問題
→ spigchu:有人連籃球架都想吃
→ aokman:沒錯 冏' 其實真的沒必要攻擊或是過份強調吃什麼不好
推 shamanlin:吃素的人管人家吃肉的心態不難理解吧？想一下平常不吃狗
→ shamanlin:的人去管別人吃狗，就是差不多的情況
推 dragonsoul:心態當然不難理解，問題是理解了以後咧？
→ dragonsoul:喜歡喝酒的男人，說：「不會喝酒就不是男人」
推 dragonsoul:只不過是把自己的行為合理化而已，踩低別人以抬高自己
推 march501:有人連正妹都想吃
→ ooyy:                     ._./
→ TMWSTW:愛爾蘭也是購買力的問題，饑荒時糧食還出口呢