Re: [新聞] 林奕含香消玉殞 才女作家得年26歲

[KillerD (殺手D)]

首先先為林奕含哀悼 R.I.P

身為一個精神病患者

在此為這篇精神疾病與藥物關係做一點心得


我發病於大二那年，那時還不知道是精神疾病

整整有一整個學期的時間，除了為了維生不得不出門的打工與外出覓食外

幾乎所有時間都把自己關在宿舍裡沒有去上課

覺得看到很多人很煩，到人很多的地方會焦慮呼吸急促

平日就胸悶呼吸困難，用台語形容就是"阿砸"

伴隨一些自殘行為(但不是自殺)大概就是感受一些疼痛

讓自己不那麼難過

最常做的大概就是拿手去磨磨石子牆面磨到出血


後來有一天在宿舍剩我一個人

突然間覺得對這世界好厭煩

好想一走了之

嘗試打了張老師生命線之類的電話

幹!都打不通!!!

後來喝了酒就昏昏的睡去了

隔天去找身邊少數的友人談談

覺得我這樣下去不行，開始拉著我重回人群

經過好長一段時間才走出來

但也因為缺課過多被退學了


很多人說 當初為什麼不看醫生?

因為我當時身邊也有一些精神疾病患者

台灣精神疾病醫生最常做的就是開藥

常常花不到幾百塊就可以拿到一堆藥

然後越吃越重，戒也戒不掉...



事情並不是那麼美好


前年在前公司

因為工作業務與主管的處事行為讓我產生極大壓力

開始變得畏畏縮縮的 什麼都很怕

終於有一天上班時爆炸了

先是身體一麻

然後四肢開始顫抖 打嗝 最後嘔吐...

那天下午請了假 第一次走進精神科診所

醫生判定焦慮與恐慌

如同上面所說的 我拿到了一堆藥

大多是提高血清素的藥

裡面最重要的一顆

也是今天為什麼會有這篇文的那顆藥---"贊安諾"

贊安諾，相信不是所有人都知道

但如果是精神疾病患者一定對這顆藥很了解

幾乎所有精神疾病的人都會被開這顆

贊安諾-Alprazolam，俗稱蝴蝶片，四級管制藥物

醫囑每次感覺自己快撐不住時，吞半顆

後來半顆已經不夠力了

變成一顆 兩顆 三顆...

等到我發現我對他開始依賴時

我已經忘記一天自己到底吞了幾顆

上班前吞一顆 開會前吞一顆 主管開始要靠北時吞一顆

感到阿砸時吞一顆 回家後跟女朋友吵架吞一顆.....



贊安諾，是我認為精神科藥物前三名恐怖的藥

依賴性大

戒不掉...後來慢慢的戒了快半年才沒再吞...



這或許就是我們政府與台灣人可笑的地方

宣稱自己熱愛天然、無毒

但明明有更多更自然的療法及藥物，政府卻不願意嘗試

其實精神疾病很多事需要靠諮商與輔導才能漸漸走出來

但大家有興趣可以去查查心理諮商診所的價碼

只能說 在台灣 窮人沒有生病的權利

世界上沒有"毒品"，只有"藥物濫用"

就算是海洛因，最初也是發明出來治感冒的...


在政府有效控管及開放下

應該要開放現行一些所謂的"非法藥物"醫用合法化

畢竟現在開的藥物，很多成癮性與戒斷症狀

應該不亞於所謂的"毒品"



最後，希望大家多關懷身邊有精神疾病的人

並不是所有精神疾病都會每天看起來心情很差

當初在請假看醫生，拿診斷書去銷假

還被上面的人用嘲諷的語氣說:你平常那麼樂觀，該不會是裝的吧?

證明台灣人對於精神疾病真的還不慎了解...

當精神疾病患者找上你時

或許有時你會覺得他們很煩

但煩你一兩個小時、一兩天、一兩個禮拜

總比他選擇自我了斷還好...


感謝大家看到這邊，最後還是要說

請多關懷身邊的精神病患者...


※ 引述《gaguar007 (東邪黃藥師)》之銘言：
: 大家好
: 我是之前在這裡介紹過大麻、迷幻蘑菇與LSD等非法藥物的東邪黃藥師
: 文有點長所以先直接講結論：
: 報導上說林奕含重度憂鬱且長期就醫
: 我並不知道她的真實感受或實際症狀
: 但近期精神醫學有突破性發展
: 某些難治心理狀況並非完全不可能改善或治癒的
: 我無法無權也不想對個案來做評估
: 在此只是和大家單純分享一下我對幾種難治精神疾病及未來可能醫療方式的了解
: 我不認識林奕含，我也沒讀過她的著作或臉書PO文
: 只是因為之前有看過她的相關報導，知道台灣有許多人跟她一樣有所掙扎
: 所以我一直都提醒自己要持續努力
: 至於有人會問「你做了什麼努力？」
: 有在網路上看過我的文章的人就會知道
: 我是台灣唯一持續深入在撰寫非法藥物（也就是社會大眾口中的毒品）醫療潛力文章的人
: 我每天都花許多時間在閱讀國外最新的原文期刊研究與新聞
: 所以我深知某些現行精神醫學可能無法處理的心理狀況
: 是有可能透過非法藥物來舒緩甚至治癒的
: 也因為我知道有這個可能性，所以當我今天得知她過世的消息時
: 就一個跟她素未謀面的人來說，其實我內心是感到無比遺憾的
: 但一方面卻又更堅定自己是走在對的道路上
: 從網路上的資料（報導者原文：https://goo.gl/0hk2dA）可以非常片面得知
: 林奕含或許受到重度憂鬱症、躁鬱症及PTSD（創傷後壓力症候群）等病症所苦
: 無論是否為真，我僅就上述三種疾病來做簡單介紹
: 事實上，近期英國頂尖學府Imperial College London做了一項研究
: 並刊登在權威醫學期刊《The Lancet Psychiatry》上
: 研究人員對12名患者進行臨床實驗，其中有9人是重度憂鬱，另外3人則有中度憂鬱
: 他們平均已承受了近18年憂鬱之苦
: 這12位重度與中度憂鬱患者中沒有一個對現行精神醫學的一般治療方式產生效果
: 例如合法藥物「選擇性血清素回收抑制劑」（SSRIs）等
: 在實驗第1週時，研究人員給病患服用少量迷幻蘑菇中的主要精神活性成分「裸蓋菇素」
: 經過嚴謹的實驗操作及受試者身心狀況評估後
: 研究人員在實驗進行到第2週時加重劑量同時輔以諮商療法
: 3個月後，有8名患者不再感到憂鬱，成功率達66％
: 相較於迷幻蘑菇，一般精神科藥物SSRIs對患者的緩解率只有20％
: 此外，由蘇格蘭鄧迪大學與Imperial College London合作
: 另一項刊登在權威期刊《Journal of Psychopharmacology》的研究也指出
: 服用迷幻藥LSD或許可以幫助憂鬱症患者避免在往事經歷裡徘徊
: 讓他們有機會有效克服自己的情緒狀況
: 究竟為何迷幻蘑菇與LSD可能具有治療憂鬱的醫療潛力？
: 要了解這個問題的答案
: 我們要先認識一下人類大腦中的預設模式網絡（default mode network, 以下簡稱DMN）
: 科學家發現，當我們安靜坐在椅子上發呆、躺在床上睡覺，或是手術麻醉時
: 大腦內許多分散的腦區仍然不斷交談著，這就是DMN的活躍信號傳遞
: 事實上，無論大腦再怎麼活躍，人類所做的大部分行為都不會超出DMN太多
: 科學家懷疑
: 從簡單的心智錯亂到各種複雜的腦部疾病（例如阿茲海默和憂鬱症）
: 可能都與DMN的功能受損有關
: 例如患有精神疾病的人的往往思維十分僵化，他們很常會回想到悲傷往事
: 也容易沉浸在苦思中，因此就算身邊親友苦苦開導也無法往正面的方向思考
: 其實就是受困於自己大腦的預設模式網絡
: 因此，科學家發現人類在服用迷幻蘑菇與LSD時，大腦的預設模式網絡變得較弱，
: 簡單來說迷幻藥擾亂了大腦的固化模式
: 而與情緒和記憶有關的系統（如海馬迴、前扣帶皮層）則是變得完全相反的十分活躍
: 這種跨出預設模式的改變能夠激發創造性思維
: 這也是為什麼許多服用迷幻藥的人都會變得非常有創造力與生產力的原因
: 另一方面
: 精神疾病如憂鬱症患者則能透過迷幻藥脫離負面的DMN模式
: 讓情緒得到前所未有的改善
: 至於創傷後壓力症候群（PTSD）
: 美國食品藥物管理局（FDA）在今年的11月底
: 批准了MDMA用於治療PTSD的大規模第三期臨床試驗
: 形同向MDMA成為合法處方藥物邁向最後也最重要的一哩路
: MDMA是啥大家可能沒聽過
: 但你肯定聽過他最為人熟知的衍生產物—快樂丸（或搖頭丸，Ecstasy）
: MDMA是快樂丸裡面主要讓人嗨的成分，但快樂丸絕不等於MDMA
: 因為許多不肖藥頭會節省成本在快樂丸裡面加入各種危險其他成分
: 而這些危險成分是很可能對人體造成危害甚至致人於死的
: 但事實上純淨的MDMA對人體並不會比菸酒甚至大麻危險到哪裡去
: 根據倡導用藥安全的非營利組織「DanceSafe」在幾年前進行的快樂丸檢測結果顯示
: 送檢的藥丸中大約只有40％是純的MDMA
: 有一半再多一些含有或多或少的MDMA
: 約有一半完全不含MDMA
: 所以鄭重呼籲請勿任意在醫療環境外服用來路不明的快樂丸或MDMA，非常危險
: 目前醫界普遍使用兩種SSRIs及其他抗焦慮藥物來治療PTSD
: 但這些藥物的療效並不顯著，也並非專門用於治療PTSD
: 因此學界不斷致力於找出具有PTSD治療潛力的藥物，近年來也獲得一些令人振奮的成果
: 這項由迷幻藥研究協會（MAPS）資助的第三期臨床研究會有至少230名患者參與
: 迷幻藥研究協會先前已經為MDMA治療PTSD的6項第二期臨床研究提供資金
: 總共有130位PTSD患者參與實驗
: 令人振奮的是
: 在其中一項有19名PTSD患者參與的研究中
: 56％的人表示他們的症狀在接受三次MDMA治療後有顯著下降
: 在研究接近尾聲時，有三分之二的人不再符合PTSD的診斷標準。
: 究竟MDMA會對人造成什麼影響？
: 根據美國杜克大學藥理學教授威爾遜（Wilkie Wilson）、庫恩（Cynthia Kuhn）等人
: 在《藥物讓人上癮》一書中對於MDMA的研究
: 他們發現幾乎所有使用者都說MDMA使人具有同理心、變得直率且關心他人
: 也有人說MDMA能減輕自我防衛、恐懼、疏離感、侵略性及執念，因而提升正面情緒
: 書中提到，有位首次使用的人是如此形容MDMA：
: 我的感覺是，這種藥丸能帶走你的恐懼反應，你會感到直率、清白、充滿愛。我無法想像有
: 任何人在這種藥丸的影響下還會生氣，或流露出自私、刻薄甚至防衛。你會對自己的內心有
: 更深刻的洞察，這是真正的洞察，在以上感受結束後還繼續存在你的心中。這種藥不會給你
: 任何原本並不存在的東西，這不是嗑藥產生的幻覺，你不會因此與世界失去聯繫，你還是可
: 以打電話給你母親，而她完全不會察覺。
: 據了解，迷幻藥研究協會的研究者目前也已向FDA提交突破性治療的申請
: 突破性治療是一種在治療嚴重疾病上已有初步的臨床證據
: 證明新藥遠比現行治療藥物為佳的開發與審核程序
: 簡單來說，新藥的臨床證據必須展現出明顯勝於現行治療方法的優勢
: 一旦此項提案獲得批准，最快在2021年美國的心理治療師就可以合法執行MDMA輔助治療
: 無論如何，本文堅決反對任何人擅自嘗試非法藥物，一切都有待科學家深入研究
: 套用我前一篇文章說過的話
: 當你口中蘑菇 LSD MDMA這些「毒品」
: 未來某天可能在醫院透過合法、安全的程序拯救你的心靈或身體健康
: 這樣的非法藥物，我們現在應該繼續稱之為「毒品」嗎？
: 我想，也只有當我們建構出對「藥物」這個詞的正確認知，
: 撇除一切對於「毒品」這個 詞近乎反射式的激憤、先入為主的想像及預設立場時
: 才能更加明白不是所有「毒品」都 一定會毒害人身心
: 也不是所有「藥物」都是有益健康的
: 如此一來，這個社會的藥物及物質濫用問題才有可能得到前所未有的改善。
: 大家想了解更多非法藥物醫療潛力的資訊
: 可以參考「蘑菇魂大爆炸」這個粉專
: https://www.facebook.com/mushroomexplosion
: 不是我開的但我的文章會不定期刊登在上面，有興趣的話可以按讚追蹤。

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→ event1408472: 喔 干我屁事
→ melissalewis: 好，愛你
推 sali921: 辛苦了  努力找出根源並移除吧
→ formatted: 謝謝你的分享。你不孤單
推 dio0204: 有些主官，只要你請假就會靠北了 管你什麼理由
推 Leo4891: 感謝分享　順便教育一下知識貧乏的酸民　
推 hill0815: 推推 身邊也有不少朋友是患者，請問怎麼做比較好
推 chungyiju: 諮商超貴的 有經濟壓力根本不可能做
推 LuSoul: 幫推，怕等等還會有更多酸民來
噓 shamoe: 關鍵字：有女友
當初最嚴重時因為情緒每天都很不穩，吵到分手了，現在只是單身肥魯，嗚嗚
噓 xuptjo: 當個版？
推 BF109Pilot: 一樓真的很無聊 = =   一樓還是去看街亭文或豆導文吧
推 aime5520: +U 朋友
→ VVizZ: 贊安諾好東西阿 你不會吃而已
推 ETTom: 幫推心得分享~
推 uack73907: 有吃過贊 馬上不吃 只吃百憂解
推 fan0226: 有沒有人跟我一樣看到張老師那段不小心笑了
其實離職後，休養了大概半年，幾乎已經沒什麼發病的症狀了，現在工作也比較偏自由工作

推 sue180563: 諮商真的貴 之前看到經濟不錯的朋友在臉書po說有問題一
推 Mugen0413: QQ 您辛苦了
推 ddreamer: 加油
→ sue180563: 定要找心理醫生之類的 我也只是笑笑 原po加油啊～～
推 gaymuscle: 加油啊！
推 GGGGININDER: Xanax 0.5吃到6顆很舒服 焦慮症吃3顆以下根本無感=v=
※ 編輯: KillerD (223.139.235.11), 04/28/2017 13:01:02
→ fan0226: 所以該不會張老師的那條電話常常打不通
推 zz2895341: 壓力測試
噓 a824: 妓者快炒
推 wmigrant: 諮商很貴  而且不見得會碰到合適的諮商師
推 VVizZ: 不想吃藥你可以吃香蕉皮 也有血清素不過要吃很多
推 Argos: 還有安柏寧 管制藥品
推 WuKong: 還好女朋友逃的快
當初分手是我提的，我跟他說我們因為相愛而在一起，不要因為憎恨而分離。

分手過程很和平，現在還是很好的朋友
※ 編輯: KillerD (223.139.235.11), 04/28/2017 13:05:48
推 hahahattori: 加油
推 snio2427: 幫推
推 g8330330: 很好的分享
→ kevininla: 推這篇
→ OrzYeah: 什麼台灣窮人沒生病權利 台灣健保已經夠爽了 外國死更快
→ kevininla: 乾在CD…
推 prophage: 推
→ zahsu116: 醫囑就有跟你說必要時再吃 而且會說最高劑量到哪吧
推 kklaigod: 推
推 sowgotoHELL: 我也有人群恐慌症...
→ sowgotoHELL: 祝福你越來越順利  一切安好
推 kissung: 阿彌陀佛
推 frozehead56: 推諮商心理師
推 cb1210630: 推！！！ 辛苦惹QQ
推 theimmortal: 加油！
推 Anelasticity: 推
推 law80432: 養成把事情說出來的習慣
推 dogbydog: 當初類固醇是美國仙丹，反式脂肪最健康，乳馬琳最優質
推 massrelay: 不吃，能走到現在嗎？
推 willtaiwan: 精神科只能開藥代表根本無法有效治療精神病或找到根
推 willtaiwan: 源，心裡方面的疾病真的是比較棘手且被忽視
噓 supertako: 台灣看醫生已經是世界便宜了
→ ANCEE: 想請問你 做為朋友該怎麼做才好
推 DAPHNEWAN: 諮商真的超貴的...不懂為何這麼貴
→ terminator3: 不是台灣窮人沒生病的權力，本來就是這個價，本來想
→ terminator3: 給噓但你是病人就算了
推 nanamihsu: 推
推 funster: 好奇張老師有用嗎?
推 FEDERK0523: 諮商診所還有一些個人工作室的行動心理師確實貴
推 octopus4406: 推 看八卦有位非法藥物專家也有同感
噓 wulaw5566: 台灣心理諮詢是很貴但整體醫療費用超便宜的，哪個地方
噓 wulaw5566: 的窮人有生病的權力!?何必特別說台灣
推 QQdragon: 阿扁也被餵了一堆藥
→ FEDERK0523: 但輔導還有社工資源就相對親民，雖然有人說他們對晤談
推 pediatric826: 推，辛苦了
→ FEDERK0523: 不夠專業，但卻不失為一個不錯的入門管道
→ leonian: 1999的素質真的很差打過幾通還有跟我說我吃飯時間到了我
→ leonian: 要去吃飯了 .......我也是傻了後來就沒打過了
→ leonian: 更正:不是1999是1995還是張老師專線之類的
推 dan310546: 推
→ Mugen0413: 社工也不是萬能的 而且無法專案處理所有這類心理疾病
→ Mugen0413: 遇到一些無解習題 例如被家族放棄的這類 除了陪著哭
推 doggly: 我六年前也曾經短暫服用過贊安諾 真的是很恐怖 但我熬過
→ doggly: 來了 原po加油
→ Mugen0413: 也是毫無辦法 這類案例家中還是雞飛狗跳 還不節慾嗎???
推 koxinga: 諮商費真的超貴
→ Rucca: 最後那個嘲諷跟八卦版日常有87趴像
→ Mugen0413: 國家還是板著臉 要生就要養 沒錢就出去工作啊 怪我摟??
噓 neverli: 這篇這麼多推是怎麼回事？「不和自己的醫師討論然後自行
噓 neverli: 調藥」這明明是錯誤的舉動
推 Lynn1122: 加油
推 liao18: 謝謝分享
噓 super1314159: 台灣的窮人沒有生病的權利 呵呵你在開玩笑嗎
噓 super1314159: 醫生只會開藥 吃藥只會讓你成癮 你怎麼不想如果你
→ Mugen0413: 尤其是心理疾病 原PO沒補這塊我幫他補 少亂酸
→ super1314159: 當初沒去看病現在說不定早就沒機會在這發廢文
→ Mugen0413: 酸民給我聽好 有本事自行選上民意代表 開放心理諮商
→ Mugen0413: 我敢保證一個月後你服務處沒人要待 薪水再高都一樣
→ Mugen0413: 政客每個都知道 這是個無底黑洞 非國家機器能拯救
噓 super1314159: 誰跟你亂酸 不然國外的諮商就比較便宜了？
推 fantasibear: 推
推 MIKEmike07: 有些推文 真的無解
推 frozenmoon:
推 finzaghi: 加油
推 morphology: QQ
推 awheaton311: 加油！
推 Peter521: 外國醫界薪水第一第二是物治師，心理諮詢，然後才是醫
→ Peter521: 生，在台灣已經很好了，心理系還被笑理學院底
推 ron761230: 該吃藥還是要吃藥，小心誤導
推 jrr661: 謝謝分享
推 saint01: 加油
噓 gn00173389: 這樣還有女友 怒噓
推 yuhurefu: 也可以請精神科醫師轉介健保的心理諮商 但要排非常久
推 minbyminby: 加油
推 HITTEN: 借問那麼安伯寧的效果呢 醫生開給我也是說緊急時吃一顆
推 ghih1a12: 拍拍
推 Aidrux: 加油
推 yuinghoooo: 你用哪一家電信 這麼爛
推 secrete: 你會被噓，先幫推        加油啊
推 takeyourtime: 加油
推 Hanababa: 不過到底如何知道自己是否有精神疾病呢
推 turelord: 自費過心理諮商，一小時1600，大概一個月只能去一次
推 yunyun0507: 加油
→ ekgs: 安伯寧=贊安諾 都是alprazolam
推 lecheck: 推
→ ekgs: 還有一點 alprazolam不是SSRI
推 Benbenyale: 久病不一定成良醫 但認識病史發病起因能夠面對下一次
推 rain150148: 推
→ Benbenyale: 情緒爆發
推 joygo: 推一個自己也是很容易緊張的類型，才知道精神可以產生多少
→ joygo: 疾病
推 celebleaf: 加油
推 wmtsung: 英文的毒品和藥同一個字
推 laevum: 推
→ wmtsung: 另外我覺得台灣醫生不是只會開藥，應該是在台灣的生活環
→ wmtsung: 境下，一般人根本沒有辦法配合其他的治療方式
現在下班才有空回，首先謝謝所有為我加油的鄉民，我現在的狀況其實已經跟正常人一樣了
，大概也一年多沒發病了，謝謝大家。
再來為在台灣窮人沒有生病的權利這句話道歉，應該是要說：沒有精神疾病的權利，原因就是因為在台灣諮商與輔導的費用相對於所得真的是一項很大的負擔，所以大多只能去選擇相對比較便宜的精神科診所拿藥，而精神疾病某些藥又像我文中提的，真的很恐怖，但也不是要大家不去就診，再次強調，有問題一定要去看醫生。

寫這篇的原因不是要討拍，而是希望政府可以在有條件的狀況下，開放在國外有研究證實比起現有藥物更為有效，成癮戒斷更低，但在台灣還是非法的藥物(大麻、LSD、MDMA...等)讓有精神疾病的患者有更多選擇。

最後還是謝謝大家的關心，現在的我過的很讚！
※ 編輯: KillerD (223.139.123.126), 04/28/2017 18:56:16
噓 Fenoxycarb: 呵呵
推 stud0361411: 原PO辛苦了真的
推 SHIU0315: 加油！
推 SHIU0315: 希望你一切順心！
推 irenes: 加油!活著本身就是一件很辛苦的事
推 judy4356: 加油加油
推 mynewid: 因為沒錢要活下去就很吃力了
→ skyprayer: 精神科醫生也很辛苦... 醫生中自殺率最高的就是精神科
推 Or3: 推推
推 mkai: 推~ 辛苦了
推 kcl0801: 美國影集最愛酸人用小時計費 就是酸心理醫生 但我覺得要
→ kcl0801: 接收別人那麼多的負面情緒 高薪不為過 而且事實上是台灣
→ kcl0801: 整體醫療費用偏便宜 才會看起來心理諮商很貴 但健保雖然
→ kcl0801: 不能說是很好的體系 但至少能做到窮人也不會太容易死 就
→ kcl0801: 像你還能拿到管制藥物 顯然也比看心理醫生便宜許多
推 azureair: 推，謝謝分享
推 westred: 推，身邊吃藥的朋友都說過，精神藥物真的很可怕
推 a2654133: 推你，但是海洛英剛出來的時候可不是治療感冒的
推 albert7530: 不只有你一個人, 加油
推 WellyT: 祝早日康復
推 Coffier: 所以就類似毒藥囉？
推 lyellow: 推這篇
推 Llingjing: 這顆我不敢吃超過一顆，英文打xanax 馬上跳出high就覺
→ Llingjing: 得超恐怖
推 Lorran: 祝早日康復