[職業棒球268期]阿讓增肥加鈣

[kgal (ˋ(′～‵")ˊ好熱...)]

阿讓增肥加鈣


                                                   [職業棒球268期]
                                             文 卓冠齊 攝影 戴嗣松

　　前陣子瘦不成形的「阿讓」鄭兆行，最近開始進行「前進雅典增肥計劃」。
「２２８開賽前量體重大概８０公斤，現在只剩下７５公斤了！」擁有胖不起來
的體質，過去阿讓嘗試過方法要自己變胖，無奈就是事與願違。最近阿讓試吃高
蛋白增重法，「聽說補充高蛋白可以增長肌肉群，說不定這會有用！」
　
　　不過阿讓採用高蛋白增重法的第一天就發生適應不良。話說六月五日對上熊
隊，阿讓創造了一個不太好看的紀錄：單場３次失誤。「說也奇怪，那天嘗試在
賽前喝高蛋白，一上場就覺得不對勁，整個人頭昏腦脹，我想大概太營養到沒辦
法適應吧！」之後阿讓決定改變方式，將高蛋白飲食法的時間移到練球日，「否
則為了要增加體重而影響比賽，損失可大了！」

　　現在阿讓的目標是將體重調升到７８公斤，「我自己研究過，當我的體重在
７８公斤時體能運用的效果發揮得最好，包括爆發力及肌耐力都能運用自如。當
然囉，那時候的成績也是最好！」


　　除了增肥外，阿讓還多了個加鈣計劃。某次阿讓到超市買東西，遇到一位醫
師幫民眾測量骨質，「醫生很驚訝地跟我說：『阿讓，你的鈣質比例竟然比一般
人還少！』我聽到的反應是：怎麼可能！運動員的鈣質攝取量應該比較多！」醫
師的診斷結果讓阿讓聯想到：「難怪自己動不動就受傷，也許跟鈣質不足有關？
」現在阿讓除了補充高蛋白，也開始吃鈣片補充鈣質，準備以頭好壯壯的身體前
進雅典。


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 阿讓是不是碰到蒙古大夫啊?XD (開玩笑)
 喔喔喔...原來常受傷是因為鈣質不足喔!
 那我一定是嚴重不足...-.-
 阿甘是玻璃手...我被戲稱為玻璃腿...T.T

 手寫稿...要轉說一聲吧!XD

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           *為台灣人民祈福*
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.68.227.202
推 knuckles1982:最怕吃錯藥檢不過....
推 xiangfei:第七行，"依"上場
※ 編輯: kgal            來自: 203.68.227.202       (07/08 09:55)
推 kgal:thx..小四好眼力啊!XD
推 xiangfei:我是挑錯別字魔人...＝.＝
推 YUANPO:標題看成......阿鈣
推 kgal:呵呵...天天瑪姬一次有益身心健康..
→ missemma:我一直覺得牛隊是各隊平均最「瘦」的呢！
推 a0:天天吃阿鈣，我有健康的膝蓋
推 knuckles1982:天天吃阿鈣，我有健康的阿讓