[轉錄][聯合] 陽建福的體能箱 阿爸釘的

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作者: Seki (曾經美好的時光) 看板: BaseballNEWS
標題: [聯合] 陽建福的體能箱 阿爸釘的
時間: Thu Jan 15 04:07:56 2009

中職》陽建福的體能箱 阿爸釘的

【聯合報╱記者婁靖平／高雄報導】

陽建福昨天引頸期盼「秘密武器」的到來，因為「它」不但是春訓的重頭戲，也充
滿著父親的愛。

去年底阿福在朋友協助下，學了一整套小聯盟的重量、體能訓練，下盤訓練則是他
最缺乏、最感興趣的東西，但這個練習不好做，而且要有道具。

那是由兩個木箱組成的階梯，一邊高100公分，另一邊高度少一半，阿福指著空氣示
範，「先跳上100公分的箱子，再跳到50公分這邊」。

來來回回的跳躍動作，看似簡單，但實際操作卻是難度十足，阿福說：「跳久也習
慣了，而且敏捷性大幅增強。」

春訓期間，陽建福獲得體能教練孫昭立的破例准許，「用自己覺得最適合的課程訓
練，不用跟著球隊」，阿福喜不自勝，但箱子要去哪裡找？讓他很頭疼。

這個時候，遠在台東的父親挺身而出，親手釘了兩個箱子，高度、寬度都按照他的
需要量身打造，並立刻請快遞公司專程送到高雄，阿福感動在心，可是表達不出來。

昨天，陽建福的心都懸在「箱子」上，不時張望貨車蹤跡，阿福說：「這東西有雙
重意義，格外重要。」

【2009/01/15 聯合報】
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO5/4690809.shtml

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推 k752555:阿福好可愛
推 calpis520:如果只做一個50cm的呢?另一邊跳在地上
推 vivianhot:VIVIANHOT不能先跳上100CM的了呀...
→ vivianhot:那就不能
→ cpocky:o(〒﹏〒)o
推 roxinnccu:希望這箱子夠紮實.....
推 babybambi:福爸揪甘心!!
推 qoo1121:那位朋友應該是澄清醫院的PT 小聯盟隊是底特律老虎隊
→ qoo1121:有看過一些那個小聯盟的訓練影片 的確很不一樣
推 chiamin116:要練下盤可以找嘟嘟呀XDDDD