推 Carreras: 被警方列為嫌疑人 XD~ 05/22 09:06
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推 siungline:推阿福的態度 05/22 10:25
→ j3307002:被警方列為嫌疑人 XD 05/22 10:36
→ leo8108:但是還是需要專業的訓練員吧! 05/22 11:06
推 Carreras: 對呀 自己練 淑在粉危險 orz 05/22 12:23
【聯合報╱記者婁靖平／台中報導】 2011.05.22 03:29 am
陽建福重量訓練做得很勤，分量重到連總教練劉榮華都有點擔憂，怕他過頭反而收到
反效果。
「阿福」的重量訓練做到什麼樣的程度？劉總形容，「如果我們宿舍的重量訓練室發
生任何意外，阿福會被警方列為嫌疑人，因為每個器材上面都有他的指紋」。
劉榮華說：「有一次，凌晨兩點還看到陽建福待在重訓室，我嚇了一大跳。」
那次凌晨兩點的「巧遇」，阿福很尷尬，不過他說：「因為那場比賽在桃園打延長賽
，回到台中已經1點了，但我該做的訓練還沒做，所以才會待到那麼晚。」
除了要先發出賽以外，陽建福只要逮到空檔，就會隨手拿起身邊的東西訓練，大、小
肌肉分門別類的練習，他講得頭頭是道，阿福說：「這是多年來融會貫通的成果。」
不但重訓做得比其他人多，阿福準備先發的調整也和眾人不同，「別人是比賽前1天或
兩天進牛棚，我在3天前就得先去練投，否則肌力會跟不上」。
阿福要謝謝劉總的關心，「其實我知道自己的量在哪裡，我和一般球員不同，得多做
些重量，才能維持肌力，迅速消除疲勞」。
【2011/05/22 聯合報】@ http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO1/6351580.shtml
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