推 zse4:推...... 140.123.217.51 03/23
※ 編輯: irene872 來自: 218.164.148.163 (03/23 00:18)
推 benxyz:好精闢的講解218.168.190.211 03/23
推 liao1030:太精闢了..Orz..阿福加油阿...218.175.243.208 03/23
推 VaROne:少操阿福一點,就是對他最好的保護。 219.81.195.187 03/23
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http://www.baseballstudies.net/pitchers/taiwan/amateur/yangjianfu/motion.htm
第一次看到陽建福大概是在99年的秋聯吧，這組照片就是當時拍下的。好像我只要去看秋聯，就會恰好看到傷後復出的傑出選手，繼余文彬之後，又遇到了陽建福。陽建福的復活，立即讓台灣体院的投手戰力增強。而從那之後，他也承擔下台体的王牌重責，一直到現在被選進世界杯的台灣國家隊，終於成為鏡頭的焦點。
陽建福也算是國內少見的速球投手，雖然手邊沒有正式的紀錄，但我相信在那次的秋聯中，他就算不是速球王，大概也是排名前三位的。不過有趣的是，除了身材不很突出外，陽建福的投球動作也很難讓人相信他竟然有那樣優秀的球速。陽建福的起動動作相當平穩，看他在平衡點時，雙手恰好在左膝蓋的上方，左腿抬的夠高又能收緊，而右腿在堅定支撐之餘，膝蓋又能保持適當的彈性，所以他的重心是維持得相當完美。
說到陽建福的跨步動作，是不是可以讓我們來猜個謎？你覺得陽建福是哪所高中畢業的？也許你已經知道，他來自近幾年被稱為「綠色怪物」的高苑工商。而你也看到，陽建福的跨步步幅不算大，動作簡潔，就是那樣單純地把手臂張開，同時把左腳跨出去而已。而你也在這樣的身姿中，看到了許志華和林正豐的影子。雖然出了一個曹錦輝，但高苑工商其實並不算是一個威力型投手的育成所，他們擅長培養威力稍高於水準，但同時擁有極高穩定性的選手，這是在各大青棒賽中奪冠所必要的。陽建福的投姿表現了這樣一個範本的典型，但是遠遠凌駕於同型選手的球速，卻只有他
能做到。
從陽建福的加速動作也很難看出他是一位速球型的選手。在這段過程中，他的動作範圍並不大，身體也沒有拉的很滿。可是如果是看影帶而不是照片的話，就可以發現，陽建福的手臂揮動速度異常的快，所以他的球速那樣快。換句話說，陽建福有辦法不靠身體其餘動作的輔助，就能讓手臂在瞬間加速到非常快的地步。有一個似乎已經被污名化所以我不太想使用的敘述是：陽建福靠他的手臂在投球。
不過這樣的敘述並不夠精準，因為我們慣常以這樣的敘述來形容的選手，應該是整個投球動作的結構就是大比例地依靠手臂出力，但陽建福並不是這樣。陽建福擁有平衡而良好的投球機制，只是這樣的投球方式一般只能用以驅動大約135~140公里的球，它還不夠讓陽建福投出145~150公里的速度。於是為了投出這樣的球，陽建福的手臂付出額外的力量。這是一個不小的負擔，也是為什麼陽建福投完一場球後需要比一般投手更長的休息時間。
陽建福的減速動作，一樣是完整但小幅度的。他的重心向前移動確實，同時順勢向左邊移動。總的來說，如同林華韋教練所言，陽建福過度依賴他的手臂，希望他能善用全身的力量來投球。但這樣的說法已經變成一句任何人都會講的cliche，反而失去了它的價值。雖然這句話有其泛用性，但我們應該要能夠曉得它在陽建福這個case上被提出來的用意在哪裡，而不要把它當作那種陳腔濫調來看。
「因為那樣的投球方式無法讓陽建福在全身平均出力的情況下還投出145km以上的速度，才必須仰賴手臂付出更大的力量，使手臂承受很大的負擔。所以應該要做一些也許包括動作幅度之類的調整，讓他的投球動作能夠把手臂上的力量給分擔掉。」我想，大概是這樣的意思吧。
ps..想看慢動作圖解分析的就點網址進去看吧..
就像EJ大講的..讓阿福投三週休一週
是保護阿福的最好方法...
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