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具有復胖特質的人包括下列四種人: 一、要求快速減肥者: 這些人希望在極短的時間內達到快速減重的成效,但往往因為體重急速下降,會誤以為 減重很簡單,卻疏於減重後的飲食調整,甚至大吃大喝,體重自然很快再增加。 二、違反生理結構減肥法: 有人使用坊間在減重療法,如吃瀉藥、吃辣椒等,均違反生理結構的減重方法,結果適 得其反。 三、小時候即肥胖者: 小時候即肥胖的人,在減重過程中比從小就不胖的人辛苦,尤其要維持不復胖,也因為 體重控制不易而容易失敗。 四、盲目減肥未找出原因者: 盲目聽信且嘗試坊間的各種減重方法,未針對適合自己的減重方式進行的人,也容易減 重失敗,體重再回復。 如果要解決復胖的問題,關鍵在於注意平時營養的飲食,且採取逐漸和緩的方式進行。 你想要健康瘦身不復胖嗎? 請要減10公斤以上都可以,或是局部很胖的人上網登記。 登記網址:http://98.to/school7212 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.68.41.237
JimloveJill:減毛 04/28 18:45
qihau:這應該要檢舉嗎? 04/28 18:45
Grammy: 減毛 04/28 18:46
iwouldlike:啥對 04/28 18:46
superdevil:囧 你跟泰山有仇喔~~老是調侃他 04/28 18:45
iwouldlike:啥小? 04/28 18:46
goldenbetty:那壼不開提那壼.. 04/28 18:46
jimm1215:減你老X 滾 04/28 18:47
terry1043:好欺負人 在這裡PO 04/28 18:48
carolyntsai:好啦好啦! 我報名啦! 你不要再來po了 04/28 18:50