[新聞] 內野走一遭提升抗壓力 高國麟用球棒搶回

[a12367227 (科)]

【運動專欄／王翊亘】內野走一遭提升抗壓力 高國麟用球棒搶回外野席位

文／王翊亘

富邦悍將高國麟剛進入職棒時，為了增加上場機會，球隊安排他從外野改練內野。然而這
樣的實驗計畫最終並未成功，高國麟最終仍回到外野，但幸好多蹉跎了的5年，並未讓他
的長打砲火受到埋沒，去年單季出賽95場，敲出16支全壘打，今年也成為球隊最穩定的長
打外野手。

「浪費嗎？老實說你並不是第一個問我這個問題的人，都過去了，又何必去想過去已經走
過的路。」高國麟對於那段改練內野的日子，繞了一圈後終究回到外野，他說：「那時候
球隊是想要找一個，我能夠快點在一軍能做出貢獻的位置，我就是配合球隊的方針去練，
與其說浪費，不如說這個經驗也是有收穫。」

改練內野的那段時間，各式各樣的挫折，高國麟都體驗過。畢竟隔行如隔山，內野最重要
的是對於滾地球的彈跳球感，接傳如何一氣呵成，都考驗著高國麟這個外野手。「那時候
的挫折感真的很大，許多人也都很不看好，什麼難聽的話我都聽過了，走過那一遭，現在
抗壓力也比較好。」高國麟說。

從外野轉練游擊、又從游擊轉練一、三壘，高國麟知道，做這些改變，最終要的就是能夠
有多一些的上場機會。他說：「我知道自己要的是什麼，只要能夠上場，這些都是能夠幫
助到我。其實回到外野後，我的心態也還是一樣，告訴自己是一個沒有確定位置的人，我
要繼續挑戰，才能夠有持續上場的機會。」

回到外野後，高國麟算是用手中的球棒搶下一席先發機會，現在能夠阻止他上場的，也只
剩下他自己的身體狀況，總是在表現還不錯時，身體會出現一些狀況，也讓他講到就有些
無奈。高國麟說：「每個球員的新年新希望都是身體健康，而我也是這樣，只是就還沒辦
法完成
。」

今年球季，高國麟整季出賽91場，比去年小幅減少，打擊率3成24，始終保持在高檔，全
壘打8支排名球隊第4，長打率4成76更是全隊第1，要不是受傷影響出賽數，他的整體攻擊
數據也許會更好看，富邦悍將的貧打內容，也許也能獲得一些舒緩。

「去年撞到全壘打牆上、今年球季大腿又拉傷，如果不是去年那一撞，或是今年因為疫情
多停了一陣子，也許我已經完成整季健康的願望了。」高國麟解釋，去年的狀況是好的，
所以今年球季前，自己是照著同樣的步調在做準備，「我去年球季結束後，休息沒兩週就
開始自主訓練了耶！」「今年我要練得更多！」高國麟早早宣示目標，要展開更嚴格的自
主訓練。

以往他一周練5天，一、三、五做重量訓練，二、四做技術調整，今年高國麟則計劃，要
嘗試不同的調整，將前往三峽北大的訓練中心，利用鈴木一朗習慣訓練的「初動負荷」重
量訓練器材，增加自己的肌肉延伸性。

高國麟說：「我覺得職業球員就是每年都去做嘗試，每年都希望有不同的進步。成績、技
術或身體健康，都是可以去進步的部分。每個人都不斷的在找最適合自己的方式，我也都
會問一些學長，平常是怎麼訓練的。如果能找到最適合自己的方法，就能夠不斷的在場上
比賽，享受棒球的快樂與挑戰。」

https://reurl.cc/ZrnEyW

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.111.179 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Guardians/M.1640855510.A.C4B.html
推 phoenix927: 小葉用心良苦 小葉有料
→ sartan: 那時外野應該野很難給他pa，哥哥、胡地、釣蝦
→ sartan: 那時外野應該也很難給他pa，哥哥、胡弟、釣蝦
→ Yofu: 站穩了，保持健康是首要課題
推 wallacechen: 國麟最大的問題還是健康因素啦，希望明年球季他能健
→ wallacechen: 康的打完一整個球季
推 barry610171: 胡幾乎DH 17年高國輝開始痛 怎麼會沒位置
推 dati: 只有進來的前兩年，後來外野空曠~~
→ dati: 不過當初如果逆練出有棒子的SS......對隊形真的最大幫助
→ dati: 去年花賢是個合格的短槍，今年的SS除了洋將以外都卡彈
推 wallacechen: 但要多長時間守游擊又要不錯守備，這真的要硬練不容
→ wallacechen: 易，不過沒關係啦，至少在外野守備也有進步，打擊也
→ wallacechen: 變成富邦不可或缺的打者
推 Kenny0808: 逆練ss已經很扯了，頭洗下去，繳學費後又不敢用了，怕
→ Kenny0808: 他失誤一開始就不要惡搞啊
推 sartan: 可能以為可以複製下一個泰山吧！泰山當初三壘也是守超爛，
→ sartan: 但徐總也是怎麼樣都要他練下去
→ BroDians: 高國麟今年開始剛好進入最黃金的階段
推 ANCEE: 還好被洪中解放 以前看他守內野守到好辛苦
推 BlackJackWei: 練一壘有機會是弱化版的朱哥吧
推 wallacechen: 國麟就好好待在外野待著就好，不要再受傷才是關鍵
→ wallacechen: 說個題外話，統一也成功續約王牌布雷克了，富邦到現
→ wallacechen: 在連羅力都還沒有下文
推 Kaoru93: 加油！
推 brian199524: 當初說簽到布里悍後來也沒下文 算了 反正對這支球隊
→ brian199524:  不期不待就對了
推 wallacechen: 簽到布里悍是球迷講的
推 rogerkidd: 說簽到布那位不是還跟人打賭
推 rogerkidd: 麟守SS的時候 記得就範圍小 但其實失誤次數有一場就3次
→ rogerkidd: 好像還同一局  那場之後就好像幾乎沒守SS了
→ rogerkidd: 不然看守備率也沒有非常糟
推 tjbulls: 說簽布里悍的踹共阿XDDDDDDD