Fw: [中時] 義大美式春訓 周五分組對抗

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※ [本文轉錄自 BaseballNEWS 看板 #1I-LoujK ]

作者: tjbulls () 看板: BaseballNEWS
標題: [中時] 義大美式春訓 周五分組對抗
時間: Tue Feb 11 07:11:50 2014

義大犀牛隊今年採「純美式」春訓，每天投手群訓練都有一道「主菜」，訓練主題明
顯，不再像以往吃「大鍋菜」，又累又欠效率，美式春訓效果，將在本周五的分組對
抗賽見真章。

澄清湖球場昨下起大雨，是犀牛隊春訓第一次因雨中斷室外練球，教練曾智偵：「我
從去年9月到義大，訓練從未遇下雨。」

下雨只是停止投、打模擬比賽項目，其他該完成的訓練工作沒有中止，這是義大春訓
的特色，讓本土教練劉志昇開了眼界，見識到美式練球的意義。

義大春訓強調「分組」，以投手為例，分為A組牛棚、B組與野手配合的守備、C組自主
調整，20名投手分成3組每天輪流不同的課目，劉志昇強調：「這是人性化、預防球員
生理疲勞的練習方法。」

義大投手群與別隊不同的練球內容，包括牛棚不以球數為單位，而是以時間算球數，
從7至14分鐘，可以看出投手有否準備充分，牛棚內容不佳，馬上加強。

另外，應付未來熱身賽，義大投手群被分成4組，1場比賽帶1組出賽，其餘3組留下來
練球，而出賽的5位投手每人都要上場投球，讓教練觀察狀況。

本周五義大進入比賽階段，先是自己球隊的對抗賽，每場比賽有10名投手分成2隊出賽
，前旅日投手蕭一傑與勝投王林晨樺將在首場出賽。


http://www.chinatimes.com/newspapers/20140211000921-260111

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※ 轉錄者: tjbulls (111.240.24.3), 時間: 02/11/2014 07:14:53
推 gary76634:起飛了
推 PPblue50:美式科學訓練 力抗 土法煉鋼
→ PPblue50:→希望排毒順利!
推 a26480924:請問熱身賽會有轉播嗎?
推 kawailee:突然有點期待今年投手會排毒完成...
推 cook10402:希望別一局爆啊
推 ClutchShot:什麼都好 別在土法煉鋼大鍋炒一起練了
推 Carreras: 讚! 看了今年都感到有勁了 :D~~
推 sy31c:讚啦!!!  加油!!!