推 chineseb: 打擊趕快跟上 02/12 19:17
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作者: tjbulls () 看板: BaseballNEWS
標題: [專欄] 出賽110場破生涯新高 李宗賢加強體能迎接新季
時間: Wed Feb 12 14:56:14 2020
By 鍾亞芳 -2020-02-12
富邦悍將內野手李宗賢去年出賽110場為個人生涯單季新高，他笑說去年球季後半段一
度感受到體能下滑，休季期間對此加強練習，期許新球季可以提高出賽比例並維持在
場上的專注度。
原以三壘手身份進入職棒，李宗賢2018年球季轉戰游擊大關，去年也以游擊守備為主
，今年春訓也都待在游擊防區，「去年有比較適應這個位置，但還有很多需要加強，
去年發現自己一些動作、play雖有到位，但完美度還不夠，今年比較要求這一塊。」
「有些接拿動作流暢性、轉換力量要再多練，看學長接球、還有教練教的，覺得自己
好像真的要再快一點，可以節省很多時間也、可以幫助到球隊。」李宗賢表示，目標
當然是一百分，去年大概做到80幾分，希望今年至少一定要有進步。
上個球季李宗賢一軍110場出賽是生涯新高，談到體能負荷問題，他笑說7、8月有點下
滑，比賽前半段還OK，但後面會有點恍神、無法專注，「可能心裡覺得可以，但身體
卻跟想法搭不上、不協調，這部分還需要調整。」
「有提高練習量及專注度提高，累的時候想辦法撐過去，即使疲勞的時候也要以一開
始體能OK時的心情做出來，每天撐過幾顆，適應後就會突破了。」李宗賢期許自己修
正後，可以提高出賽比例，也讓自己能在場上更專注。
即將迎接新球季，除了希望能得到教練信任且穩定出賽外，李宗賢更期許自己能在游
擊這個位置精益求精，「游擊算是內野的小指揮，希望能在這個位置帶動球隊，也希
望自己場上的應變與提醒隊友能做得更好，這是我在這個位置還需要多學習的部分。
」
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