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去年投出生涯年薪水調幅悍將最高 賴智垣今年期許：心理更強大
作者：羅惠齡 2023年4月13日 20:57
賴智垣去年自樂天桃猿轉戰富邦悍將，拿下17次中繼成功是全隊最多，表現獲球團肯定，
新球季月薪從7萬增至14.5萬元，漲幅107％為全隊最高，對於今年目標？賴智垣表示，「
希望心理層面更強大，會的球種更精進。」
薪水調幅全隊最高，賴智垣滿意今年的薪水，同時也更覺得要更努力投出好成績，回報給
球隊，只是開季至今並不是很滿意自己的表現，「最近蠻常開劇場的。」他表示，每天狀
況不同，會有起伏、天氣、對手，很多東西是不定的因素，所以希望今年更好的部份是「
心理」，要更強大去面對挑戰。「要很常跟自己對話，有時候可能會糾結，怕帶給球隊困
擾、帶給教練負擔，有時候自己心理這樣負擔比較大，自己沒有把工作做好，但是又必須
去面對新的挑戰，這就是職業選手要面對的事情，一旦自己洩氣或想法轉不過來，會影響
到自己在場上的表現。」
至於技術部份，賴智垣表示，想要在現有的球種上更精進，減少失投率，嚐試節奏變化，
去年丟了1年，大家會對他比較熟悉，在控制球種跟位置上要比較要求。
今年賴智垣依舊到前職棒投手張立帆的訓練中心做自主訓練，使用運科方式，讓他更快速
、清楚知道自己的問題，「透過影像跟數據去佐證，如果影像對了、數據不對，那可能還
可以再微調，如果影像不對，數據對了，那沒有關係，因為數據是好的，不一定要強求到
完美的動作，有時候大家會覺得沒有好的動作會丟不出好的球，有些人覺得有好的球要有
好的動作，有時候會覺得在這中間會有迷茫，我是有不好的動作，可是我可以丟出好的球
，不用去強求我的動作要怎麼樣，但是可能回到原本的點就是我現在沒有好的動作，所以
可能會有一些瑕疵，在穩定上面，所以要把這些東西固定起來。」
賴智垣認為運用運科訓練，最大的效果是知道成功的過程，這個循環是怎麼做的，使得有
現在這個狀況，所以在狀況不好或者是丟不進去的時候，有修正的方法，才不會去一錯再
錯，因為有影像佐證自己好的時候動作是怎麼樣，才能從中間一個基準點去插入，不會說
一個不好就要從頭再來、從頭學起，他表示，自己的均速有拉上來，控球也有幫助，畢竟
機制固定，就可以去做改變，可以去嚐試變化節奏，透過這套訓練，修正問題是比較快速
，但也要透過比賽才能印證訓練對不對，應用很重要。
https://tsna.com/article/70632
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