作者s9553001 (阿湯)
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標題[新聞] 把握吃飯黃金時間 富邦營養課程讓訓練
時間Sat Jan 6 18:42:20 2018
https://sports.ettoday.net/news/1087495
把握吃飯黃金時間 富邦營養課程讓訓練事半功倍
記者劉峻誠/新北報導
富邦悍將從去年12月26日開始進行以新人為主的重訓營,除了體能、重訓課程外,富邦也
安排心理課程、營養課程,希望讓年輕球員更了解自己的問題,除了重訓營的課程外,1
月15在高雄燕巢春訓開訓後,富邦也將安排行銷、品牌塑造、媒體應對等課程。
過去在義大時期,球團就會安排重訓課程,其中也有心理課程,並有不同的心理師來上課
,教導球員在球場上如何面對壓力,排解心理層面的問題,不過營養課程是從去年轉手富
邦後才開始執行。體能教練江奕昌認為,對於職業球員來說,如何吃、何時吃相當重要。
江奕昌提到,過去在美國工作時,球隊都會有合作的營養師,很多球員只知道訓練,但如
果吃的東西或者進食時間不對,就會錯過訓練後的黃金時間,對於訓練效果也會有所折扣
,但一般球員並不會意識到這樣的問題。
去年開始富邦集團入主,球團方面找到了營養師,並詢問江奕昌意見,江奕昌得知之後意
願相當高,也就開始了與營養師的合作。
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▲富邦體能教練江奕昌。(圖/記者劉峻誠攝)
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