推 WEDBLACK: 運動員用這種方式感覺不太好吧 02/18 16:34
→ Uncontinue: 節食不運動...這竟然是運動員說出來的減肥法... 02/18 16:45
→ tkucuh: 看球隊營養師怎麼說啊。 02/18 17:08
推 dragonking02: 一般人這樣很容易復胖，運動員運動量大還好一點 02/18 17:41
→ tommy123310: 節食減肥法 不吃肉改吃肉燥飯 吃甜食 不運動 營養師 02/18 17:41
→ tommy123310: 同意的話 我也是笑了 02/18 17:41
噓 BlairWang: 這在幹嘛 根本亂搞 02/18 17:47
→ misq2011: 雖然有減下來不過感覺不太健康... 02/18 18:23
推 yiwenkuo: 國麟之前也是節食減肥… 02/18 18:36
推 Uncontinue: 該吃的都有吃 吃少動多是沒問題 但這個... 02/18 18:37
推 naiyomin: 節食不要太誇張是還ok啦 但不動的話肌肉量掉超快 02/18 18:42
推 yiwenkuo: 休假期間 營養師好像也沒辦法顧到 02/18 18:43
推 Uncontinue: 如果是單純的只有少吃而不動 肌肉會掉很多啊 02/18 18:44
→ Uncontinue: 所以才說該吃的都有吃 少吃多動是OK的 少吃不動就... 02/18 18:44
→ Uncontinue: 真的不懂 可能是我見識太淺了吧 02/18 18:45
推 yiwenkuo: 可是身體總是要休息 不能都不休一直動 02/18 18:53
→ yiwenkuo: 不然季中就疲勞 對成績也不好 02/18 18:53
推 JJHardy02: 這種減肥方式不是不對的 02/18 19:39
推 cplusplus426: 管別人怎麼減成績有拿出來就好，難道國外選手減肥 02/18 19:41
→ cplusplus426: 都有用一些人所謂的正確方法? 02/18 19:41
→ KGarnett05: 重點不是體重的數字下來就當有用啊，而且一個半月掉12 02/18 20:17
→ KGarnett05: 公斤也不是健康減脂的範圍，況且他還是運動員，絕對會 02/18 20:19
→ KGarnett05: 沒力負擔訓練、長時間季賽的 02/18 20:19
→ akito555: 明明隊上還有更專業的教練 結果還自己來 02/18 20:43
推 Uncontinue: 那你說說用偏方減肥法還能維持成績的有誰啊 02/18 21:12
→ hidexjapan: 沙胖有實績的，減肥後成績狂掉，也是自己乖乖吃回來 02/18 22:12
→ hidexjapan: 。蕭在職業是有過什麼成績？肥刀之前暴瘦之後就鳥很 02/18 22:12
→ hidexjapan: 久 02/18 22:12
推 yiwenkuo: 希克之前忘了怎麼瘦的 瘦後回歸超猛 猛到被韓國挖走 02/19 01:05
→ yiwenkuo: 但我覺得等下又有人要出來鞭他隔年下滑的事 哈哈 02/19 01:05
→ hidexjapan: 希克隔年回中職是瘦過頭了,第一次看到洋將有雙頰凹陷 02/19 02:43
→ hidexjapan: 的感覺出現 02/19 02:43
推 yiwenkuo: 沒吧 他回鍋那年又瘦又強 被KT挖走 02/19 03:53
推 redzero: 一個半月瘦12公斤不管是不是運動員根本不正常 02/19 06:47
→ redzero: 肌肉都被瘦走了這一定有差 02/19 06:48
推 redzero: 看完文章他營養觀念很差哪有瘦就不能吃碳水化合物可以去 02/19 06:55
→ redzero: 問一下隊上營養師再做嗎 02/19 06:55
→ vanBomme17: 就間歇式斷食，但是需要的營養有夠嗎？ 02/19 07:23
→ acwz7362: 阿內母湯 02/19 09:13
推 cindycincia: 北七減肥法 02/20 05:58
推 webberhan: 搞笑嗎 職業的還殺豬公 02/20 07:29