新訓中心是幹麻的
三十五天的日子裡 要把你從死老百姓 變成 國民革命軍
1.體能
(1)跑三千 大家因該都知道吧 但是不會一開始就叫你跑3000
第三天開始跑 先跑營區一圈 也就是1000 很輕鬆 又隔了兩三天
在跑 這次就開始跑2圈了 還好 撐得住 又隔兩天 就開始三圈了
靠腰 邊跑還要在那答數 鬼吼鬼叫 我還是跑完的
(2)單槓 拉三下是及格 手要打直 下巴過槓才算一下
我再新訊的第一天 手就沒打直 哈哈 又被班長罵過一次後
手自然而然就會打直了 三下是及格 所以我重來沒拉超過三下
(3)熱身操 跑步前都會做熱身操 再來就是
伏地挺身25 蛙跳50 伏地挺身25 蛙跳50 伏地挺身25 蛙跳50 三個循環
有時班長還會故意數到忘記 做完才開始跑3000
跑完回來再拉單槓 體能訓練大概就是這樣
2.基本訓練
(1)單兵徒手基本教練
顧名思義 立正 稍息 原地左右向後轉 敬禮 舉手
(2)刺槍術
軍訓都都有上過吧 但是3.5KG的步槍 會讓你爽歪歪
原前回左右突刺 防刺 衝擊 退後13步 真的會爽歪歪
大概會上個3到4天
(3)單兵戰鬥教練
喜愛大自然的最好方法 在大草地上打滾 爬啊 滾啊作一些很白痴的動作
有一張 單兵戰鬥教練報告詞 共有10站 一字不漏要全部背下來
被不下來 沒關係 班長會讓你背起來的 抄個1便 行不行
不行在抄個5便 還是不行喔 我保證 10便一定背的起來
(4)手榴彈投擲
比原投再大一點點的手榴彈 重量大約1公斤左右吧 不重
我第一天投的時候 他們是以25M為標準 只有OK 跟 NO
我有過 但是不知道確實的成績 加上我的姿勢不正確
沒有45度角投出 後來又上課投 抓住要訣 45度投出
35M有過喔 哈哈 沒出全力 有過就好 不要太屌 你以為35很屌啊
有新兵就是可以投到60M 魔投手
(5)槍
大部拆解 大部結合
射擊 下星期一才會上靶場 所以都只有在路上試瞄而已 還不能體會
打靶的震撼
(6)500障礙
大家因該有有看過吧 全副武裝在那跑 伏進過鐵絲網 爬竿 翻牆有的沒有的
現在只剩下 爬竿 跟 翻牆了 像我這樣的野孩子 都OK啦
3.其他
(1)放假
新訓中心放假也是一種訓練 放假前做的是可多的呢
放假還要第時打電話給班長 一天兩通
(2)急救
中暑的急救
叫叫ABC(CPR)
以上就是新訓中心大致上會學到的東西
在結訓 會抽班級做技測 機掰說 有抽到的就苦了 他就是沒有抽到 爽歪歪
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