推 yangmaco: 推一個 09/22 06:57
推 CalmLi: <33333333 09/22 14:55
推 tengyueh: 忘記推 >< 09/25 18:07
推 tengyueh: 是說菜單的標題可以直接手動改成 [菜單] 喔 XD 09/25 18:08
→ CalmLi: 版主也可以改唷XDDDDDDD 09/25 18:36
推 tengyueh: 喔喔對耶感謝 XD 09/25 18:48
我終於登進來了！！！
妹子的菜單～～～
6:00～6:20熱身（動關節、跑操場2圈、拉筋)
6:20～6:50教基本姿勢、拋球讓學妹接、墊球
6:50～7:20發球
7:20～7:40接發
7:40～8:30跑隊形、打play
但能來的妹子不多，不知道能不能跑隊形QQ
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