[練球] 明日菜單

[BraveSashimi (大旺)]

項目        重點

體能        N形（最後要全力衝刺）＋折返

發球        平球

接發球      4人一組（3人＋舉球員接球）

攻擊        攻擊手自拋   主攻副攻一起

接扣        馬力、雯淇扣


大家一起記著，互相提醒 :)

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◆ From: 123.193.19.73
推 YSClaire:收到~~