作者CalmLi (頎哥?)
看板HISGVOLLEY
標題[閒聊] 1026校長盃檢討
時間Mon Oct 26 16:23:45 2015
先謝謝所有來幫忙的人
思含、男排們
然後在場邊的人都辛苦了，謝謝你們
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小妹來發個檢討文
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先從比較大的問題開始講
第一件事情，大家在球場上的時候要知道自己「現在」要做什麼
接球的時候
所有人都要想著接球，把球接給舉球員的位置（練習的時候請把舉球員位置銘刻在心）
舉球員到位喊聲，順便有空觀察一下對方站位
攻擊手發現不是自己要接的球時馬上，立刻馬上去攻擊位置上準備攻擊
即使是自己接的球，接完球也是要回位準備攻擊
而當球只要一到對方場上，所有人就要馬上把心態切換成防守的心態，回位去接球
攻守轉換這個快速切換的過程很重要
這樣每個人都比較能專注在場上
當專注在場上時，我們才能盡可能減少失誤
當然也不是說整場比賽都要維持在緊繃的狀態啦
每個人可以在發球前裁判還沒吹哨時放鬆一下
只是當球到了人手上的時候就要進入狀態了
第二件事情，接球到底要誰接？後排的人覺得自己可以接就喊聲去處理
雖然說是所有人都要接球啦，但是當後排的人可以跑到的時候
盡可能是後排的人接球
為什麼？
前排的人要準備攻擊啊
可是前排的人後面沒有長眼睛，怎麼知道後排的人要不要接球呢
所以請務必務必要喊聲
在場上請一定要跟你的隊友溝通
第三件事情，所謂站位不是讓你死死的保護在原位，而是要跟著場上一起流動
舉個例子來說，當對面球太貼，你前面的人往前準備接小球的時候
隨時準備往前（甚至自己可以偷偷往前半步，半步就好不要太多）
幫忙接比較長的小球
而不是待在原位等待球下來
永遠不要期待球會掉在你手上
你在球場上要做的事情就是去找球
去觀看你的隊友在哪裡
觀看哪邊可能出現了漏洞
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今天剩下來的問題其實都是個人球技不夠熟練的部分
以下分述
我自己
先切腹，我十一點十分才起床幹超荒謬我是爛人
手腕亂七八糟，舉球太急太流，送球也太急
阿給清舒的都太裡面
而且我舉球有偷懶殺死我
不夠信任攻擊手，對不起
接球痾痾痾好多沒到位，因為我偷懶沒跑到位
請再給我一點時間，我會努力把球感找回來，抱歉
文秀
接球時會因為前幾球往後了就一直站在太後面
調整都是微調半步
比較是心態上要意識到這個攻擊手會打比較後面的球所以要準備跑
而非整個往那麼後面站
其他還可以啦，有積極，今天球也沒那麼貼
舉球還可以啦
不過上手的球有點短
喊聲略少
還有「雅茜幫我」好沒氣勢啊XDDDDDDDDDDD
晚影
喊聲太慢，還是球碰到你的時候才喊聲啊啊啊
攻擊時常常會忘記要出去
但你今天有一顆攻擊有出去而且打的是個攻擊的樣子了我好興奮啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
對方的貼網球你太早整個衝進去了
不是進去等他，而是預期他可能會貼網掉下來，準備往前衝去接球
雅茜
偷跑、攻擊步伐太慢，以至於威力不夠出來
但很大都是我們舉球的問題啦哈哈哈還是殺死我比較快
你說的甩臂問題我是真的覺得還好啦，熱身以及上場比賽的時間都滿短的
不太夠整個熱開
另外你再想一下二三步跨大步的感覺，不要整個人掛在網子上
（講起來還是我們舉太貼的問題啦嗚嗚）
接球有點急，你的動作滿漂亮的，但會太急著碰到球，球就會變得比較衝
小球的腳步太慢了，但有進步啦，以前會眼睜睜看著它掉下來，現在會接起來了XD
清舒
你攻擊的時候比較不像是打攻擊，而是把球盧過去
有點難形容，其實就是你甩臂的軌跡不太對，之前扣牆的時候有跟你講
有空就練練把它改一下（可以的話每天對鏡子甩五十下毛巾，這樣進步會很快）
（還可以推自強運動呢）（時間又短，不超過五分鐘吧）
接球你還是會手先出去追球
請務必記得是腳去找球而非手去找球
喊聲太少，告訴你的隊友你要接球
家安
今天是你的第一次整場比賽呢！！
你太忙著緊張了啦所以好像沒什麼好說的XD
攻擊舉給你希望你能夠勇敢打，不要怕失誤
發球進步很多
接球的話你接球的動作有點慢，有點像球砸在你身上後你才把球帶起來
可以試著再早一點點點點點點（只有一點點點點點點喲）起來
多墊點球應該慢慢就能找到tempo了啦別急
我們一起努力
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姑且先這樣吧，我要去唸書了再見
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推 jo30320: 推李頎 10/26 16:30
→ CalmLi: （倒）（好害羞>/////<） 10/26 16:36
推 chifeng: 推個! 下場比賽我們會把致遠的黑白照也帶去 10/26 22:00
推 tengyueh: 謝謝李頎（心）什麼這也可以推自強運動嗎 XD 其實我平常 10/27 00:01
→ tengyueh: 是都做大概三組伏地挺身或深蹲，可是覺得太少不敢寫 XD 10/27 00:02
推 aptoxin4869: 偶像才姊！！！ 10/27 00:04
推 leoshen1992: 致遠的黑白照是要幹嘛，嚇對面ㄉ人嗎 10/27 00:26
推 violet0510: 推!! 10/27 01:15
推 allen41114: 出師吉利推個！ 10/27 02:42
推 escalonado: 致遠的照片可以團拍可以幫加油可以鎮煞，不錯不錯！ 10/27 12:26