[閒聊] 5/12晨練

[tengyueh (WishIHadAnAngel)]

一樣早上七點，要來的推個文吧～

上次討論的固定菜單是

10分鐘暖身，10分鐘對墊扣，還有10分鐘什麼呀？

然後明天我還想練上手、上發跟接發

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.204.100
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※ 編輯: tengyueh (140.112.204.100), 05/11/2016 19:41:57
推 CalmLi: 跳樹葉吧？我會到，跪求morning call
推 PeiHsuanjj: 推~我也會到!
推 yangmaco: 到！！想練上發+1
推 avnhsu: 可能會～
推 azure1428: 清舒注意你的腰
推 azure1428: 你的心得文咧~
推 CalmLi: 今日：球操、扣網、對墊扣、發球、接發、清舒吊球
→ CalmLi: 還有漏掉的嗎？
推 yangmaco: 沒吧～墊牆算嗎？