推 sslah:大家加油吧 這兩週真的會很辛苦XD 10/28 00:53
推 madduxowen:推大家加油啦 10/28 00:56
推 Organizer:謝謝你 10/28 01:06
10/27 操場草地
出席:小花、O大、kiki、熾中、冠人、涵聿、宇璋、彥伯、崑閔、翊倫
球經:看到下周要交的書摘頁數後心情極度不佳而決定早到至操場散心(?!)看球的欣宜
18:20~18:30 邊練傳球邊等人慢慢到齊
18:30~18:38 熱身
18:38~19:00 回空中球
19:00~19:05 練習一
19:05~19:13 練習二
19:13~19:18 休息
19:18~19:26 多人練空中傳球
19:26~19:33 休息
19:33~19:38 練傳球
19:38~21:02 和阿語打比賽
21:02 結束
練習一:變向
繞著成四方形的四個角椎用腳外側帶&踢球使球在直角轉彎處變向
練習二:
帶球跑一段距離後跨一步越過球用腳外側將球轉成反方向帶回
(未穿釘鞋者可用腳底將球轉成反方向)
比賽
(一) kiki 涵聿 O大 彥伯 小花(守門)
得分 1 1
(2:0結束)
(小花:一個盯一個盯好不要有空)
(二) kiki 涵聿 O大 彥伯 小花(守門) 熾中 崑閔
得分 1(還有off兩球)
擋球 4
(0:0)
(小花:右手邊的防守容易空掉)
(O大:有機會可回球，不要強突破)
(中間涵聿換熾中、O大換崑閔)
(三) kiki 熾中 崑閔 彥伯 小花(守門) O大 宇璋 涵聿
得分 (off 1)
(中間O大換kiki、宇璋換熾中、涵聿換崑閔)
(四) O大 宇璋 彥伯 涵聿 小花(守門) kiki 崑閔 翊倫 熾中
得分 (off 1)
(對方有進一球 1:0)
(中間彥伯換kiki、崑閔換宇璋、涵聿換翊倫、熾中換崑閔)
檢討
小花:
守的時候一個守一個，不要跟著球跑，因為可能傳走的球會再傳回來，所以要盯人
O大:
盡量搶球
(五) 涵聿 kiki 熾中 彥伯 小花(守門) 崑閔(對方) 翊倫 O大
得分 1 1 2
(翊倫換涵聿、O大換熾中)
後記：
今天練球人數驟減~變好少人喔!日夜溫差也變大了呦!(大家要注意溫度以免感冒~)
紀錄依然是東漏西漏的，請大家多包含啦~
這星期五晚上我還是有事(包種茶節)，這樣打可以順便當請假文嗎XD
不過也有可能是晚到(如果早結束的話我還是會到球場看看的)
最近忙功課導致有點睡眠不足~
所以如果在路上碰到我但發現我沒跟你打招呼代表我可能還沒醒~
(最近好像有發生這樣的狀況)
大家比賽加油!!歷史系足最棒!!
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