11/20 攀岩場旁場地 天氣:飄著毛毛細雨後慢慢變大的冷天
球員:小花、kiki、熾中、淨仁、冠人、子翔、涵聿
遲到:宇璋(18:36)、羅馬(18:43)、翊倫(19:30)
經理:欣宜
18:30 熱身
18:35 練短傳 左右兩腳腳內側、腳背各10下
18:50 停空中球
19:03 練長傳
19:10 兩人一組，一人在邊線用腳底帶球，另一人在旁防守
19:15 向後拉球
19:20 四人一組，站成菱形，傳球後上去接應被傳球者(跑近)
過程中仍須保持菱形
19:40 菱形中加入一人防守
19:48 分三個四個一組，三人組在中間防守，四人一樣站菱形傳球
19:55 以121陣形做進攻，另外三人防守，有守門員
20:21 練射門(翊倫守門)
*五人制不要把球帶入禁區才射門，最好在第二點球點(距球門約10M處)射門
→今天真的好冷~但歷史系足仍不畏風雨熱血的練球啊!!
不曉得是不是因為天氣冷的關係
小叮噹的梗莫名其妙的引起了大家的共鳴XD
大家真的辛苦啦~
史學盃近了，別讓自己受傷或感冒啊~
大家加油呦!(幹掉其他學校歷史系足!!)
政大歷史是最棒的!
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