作者  illusion ( )                                          看板  HIS_SOCCER 
 標題  [練球日誌] 12/02系際盃後的第一次練習                                   
 時間  Fri Dec  2 23:20:04 2005                                               
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　　　　12月2日，十二月的第一次練習，也是系際盃後的第一次練習。

　　　　天氣普通冷，大家在寒風中high翻天，

　　　　地獄拉筋後大演猛男秀，笑到肚子痛。

　　　　少泉三八的擺pose，KiKi靦腆害羞的笑，小花一副被欺負樣。

　　　　有圖有真相，想看的人請找硯棻教練ＸＤ

　　　　今天的男生黃了一點，不過大家都很開心：Ｐ


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5:30  大家陸陸續續到，開始練習

　球員：仕豪學長、少泉、孝濂、小花、承瀚、憲平（偽越思）、kiki、育頡
　經理：硯棻、怡方

　　　　今天比較沒有練什麼特別的，主要是加強基礎動作。

　　　A.熱身：跑步、拉筋

　　　B.基礎動作

　　　　1.地板傳球
        2.腳內側停球
        3.膝蓋停球
        4.胸停
        5.頭錘

　　　　注意：停球的時候要站穩，不要跳。

　　　C.抓鬼－就是抓鬼

　　　　注意：持球者旁邊的人要懂得接應，主動去要球。

　　　D.小比賽　大朋友V.S.小朋友

　　　　大朋友：少泉、孝濂、承瀚
　　　　小朋友：憲平、kiki、育頡
　　　　自由人：仕豪學長（哪一方持球他就跟那一方同隊）
　　　　守門員：小花

　　　　比賽結果： 3比0　大朋友獲勝


　＊今日傷兵：光腳踢球的少泉，擦藥時縮的很厲害ＸＤ

　＊其他注意事項：

　　　明天（12/03星期六）中午跟法律系踢友誼賽

　　　比賽時間：12:30

      集合時間：10:00(早一點到先佔場)

　　　比賽地點：北政國中（大家都知道在哪吧？）


　　p.s.今天謝謝承瀚的舒跑和憲平的糖糖：Ｄ


══════════ 以上，最不花俏的一次練球日誌：Ｐ ═══════════