[練球日誌] 03/24 雨中練球

[illusion ()]

　　　　　　　今天大部分時間都在踢比賽，一直踢到下雨。

　　　　　　　糾結受傷了，要早日康復喔！！

══════════════ 好想睡覺分隔線 ═════════════════

　　　　球員：後龍俊佑、魅力越思、屏東老Ki、萬華阿孝、木柵糾結、
　　　　　　　雞排阿承、萬華小蝦、桃園小花、市府阿熊
　　　　經理：萬芳阿棻、天母阿方
　　　　缺席：彰化阿綠（返鄉）、澳門鴨（？）
　　　　特別來賓：校隊飛鴻、中和阿均（方姐準情人）

5:00~5:50  友誼賽　v.s.法律

　　　　　　　　　賽果　１：３（Ｋ、思、Ｋ）

6:15~6:48　長跑：佑、Ki、思、熊、濂、糾、蝦

7:00　重訓

　　　1.懸空伏地挺身 x 20
　　　2.舉腳 x 7（三方向）
　　　3.仰臥起坐 x 20
　　　4.人揹人 x 10
　　　5.抬腿 x 80

7:15　圍爐傳球－三階段

　　　1.兩顆球：右腳
　　　2.兩顆球：左腳
　　　3.三顆球：雙腳

　　　＊球不要傳太大力，注意與隊友的距離。
　　　＊兩腳之內就要傳出去。

　　　失誤罰單

　　　　Ki x 100　熊 x 40　蝦 x 60　佑 x 70
　　　　思 x 50　 濂 x 60　承 x 70　糾 x 90　

7:52　小比賽

　　　　White：思、濂、熊、Ki、結
　　　　Blue ：花、平、承、佑、飛

　　　　　　　　賽果　０：３

五人陣行　　　　　　　　　　　　四人

　　White　　　　　Blue　　　　　　White　攻：2、8
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　守：3、6
　　　2　　　　　　　11　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　 Blue 　攻：1、4（11）
　　8　　　　　　飛　　　　　　　　　　　 守：5、飛
　　　　6　　　　　　　4
　　
　3　　　10　　　5　　　1


超級零碎個人紀錄

　　　　得分　射門　射正　助攻　抄截　清球
───────────────────────
小花　　 1　　　　　　2
───────────────────────
越思　　　　　　　　　　　　　　　2
───────────────────────
憲平　　 1　　　　　　1
───────────────────────
承潮　　　　　　　　　　　　　　　　　　1
───────────────────────
KiKi　　　　　　2
───────────────────────
飛鴻　　 1　　　　　　　　　1
───────────────────────

恩…我只有大概記一記而已，天暗了看不太清楚。
打到門柱算射正，其他都算射門。
有東西沒記到的話請多多見諒Orz

══════════════ 我想睡覺分隔線 ═══════════════

今天大部分都在踢比賽，所以沒記很多東西
糾結商要好好養喔，祝你早日康復：）
承潮也是呀，雖然只是小擦傷，下次幫你擦擦藥吧ＸＤ



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.138.182
※ 編輯: illusion        來自: 140.119.138.182      (03/24 23:42)
推 andykiki:辛苦啦!
推 DonQuijote:可以加上對法律的比數三比一(kiki兩球越思一求)
※ 編輯: illusion        來自: 140.119.138.182      (03/24 23:56)
推 mike0952:辛苦啦...也歡迎今天加入我們的怡均...y
推 caesar76513:小賴真的辛苦囉～
推 illusion:對喔 應該也要記上去...
※ 編輯: illusion        來自: 140.119.138.182      (03/25 00:07)
推 DonQuijote:方真的是最棒的經理>w<
推 UTRAW:我會把“商”養好等它長大成人
推 andykiki:樓上不是唸錯 而是沒有選字喔XD
→ ginhunk:系足的經理最優秀 我可是看過不少經理的 沒得比
→ mike0952:熊.你常去注意別隊的經理嗎?
→ andykiki:身為一個專業的足球員 別隊的經理也是要觀察一下!
推 wcl922:真有效率，辛苦你了~
推 illusion:啊啦...原來今天是24號...
※ 編輯: illusion        來自: 140.119.138.182      (03/25 00:57)
→ mike0952:嘉綠沒有來沒有來...好可惜喔
※ 編輯: illusion        來自: 140.119.138.182      (03/25 00:58)
推 illusion:不好意思...我修到推文了?
→ mike0952:我說錯話啦..哈!
推 illusion:對不起...我是要增加特別來賓...感謝飛鴻大大陪我們練球~
推 wcl922:對阿，真可惜!
推 mike0952:沒關係的吳大...真好玩兒!!!
※ 編輯: illusion        來自: 140.119.138.182      (03/25 08:53)