球員：小花、孝濂、凱淵、熊、Ｋ、越思
請假：糾結（壘）、俊佑（校）、承翰（補）、阿森（忘）
〔Start ６：２５〕跑操場、拉筋
〔Training ６：５０〕
Ａ.基本動作（30'）
Ｂ.抓鬼(20')
Ｃ.轉身傳球（30'）
詳見10/13練球紀錄
〔Keeper's Training〕
Ａ.螃蟹步後左右撲球
Ｂ.坐在地上擋球
〔End ８：４０〕
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以上，有史以來最短。
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