陳法拉 豁出去                2012/03/03 經濟日報

電視迷睇過幾集《東西宮略》之後，不難發現陳法拉為扮演第N代版的鍾無艷，真的是豁
了出去，撕破銀幕前後都一樣咁靚的形象。習慣對自己有要求的法拉，亦因為此劇而身心
拉得太緊，得了一場病，休息一個月後，她明白到 做演員的真諦，未來的日子，她努力
工作之外，更希望可以進修演技。

第一集，鍾無艷的粗眉誇張得嚇/笑死人，原來是法拉讓化粧師逐條眉毛黐上去的。「還
有，這是一個很粗魯的鍾無艷，因她從深山出來。我不怕醜化自己，因為鍾無艷就是醜，
由於她醜，所以人人都不喜歡她、歧視她，於是才有之後的故事。」

雖然《東西宮略》是喜劇，但法拉並不馬虎對待，她投入了很多心血，例如面上的紅色胎
記，形狀是古時齊國的地圖，這是她和一眾創作人設計的。「我自己有很多 input，這是
一種參與，我喜歡這樣，令工作氣氛好一點，自己也更投入。當然，監製不一定採納，但
起碼我有個心；而且大家有溝通最重要，我和其他演員會 設計很多小動作、gimmick，令
角色更有趣。」

喜劇效果難掌握

第一次擔起如此重戲份，法拉坦言心情特別緊張，由造型、演戲方式到對白都很上心，尤
其古裝對白，成為這位美國回來的華裔小姐的最大負擔。「我希望講得好之餘，能演到戲
、有character。以前交個角色給我，我就去演，不會想太多，今次卻有很多思考，絞盡
腦汁。」她說沒有特別的方法練習，身邊人都是好老師：「祥仔（阮兆祥）好叻，他的中
文很好，字又寫得靚！有時我會問導演，有時半夜三更call編審。我的劇本都寫上拼音，
但我要完全明白那些四字詞、成語的意思，才可以記得住、用得對，否則下一次再見它們
，又會講到唔make sense！」

法拉預告，劇集前半輕鬆，後半漸入正劇軌，悲喜交集的演出令她不敢鬆懈。「做喜劇，
要更加全情投入、放開和忘記自己。不過拍至尾段很辛苦，因個戲愈來愈 heavy，而鍾無
艷、夏迎春、齊宣王 3 個人會掉亂靈魂，大家上了對方身，劇情上很好玩，演起來卻很
難。要語氣、情緒、性格大兜亂，需要很集中、（精神）拉得很緊，一不留神便演回自己
。到了現在我仍然未明白當中的竅門，不知如何掌握喜劇效果。」

壓力爆煲

05年來港參選華裔小姐並得到亞軍後，法拉便加入TVB，更對演戲產生興趣。幾年來她對
自己要求高、工作拼搏，因此去年拍此劇期間，她總希望做到比別人期望的更多。「對自
己要求高，但不代表我做到！我有很多想法，但沒信心做得好。」

壓力終於爆煲了，一天她正在化粧，頸、背甚至整個身體都不能動彈，有時半邊臉刺痛如
火燒，也試過講對白期間，突然眼前一黑，忘記所有東西。她說現在回想起來，幾得人驚
：「其實找不到病因，相信情緒和身體互相影響。我自幼瘦弱，加上疲勞過度、壓力大，
當時身體出現不適，很不開心，但不可以停、只想 撑。」

法拉去年年底放了一個月大假，想通了很多事情。「我明白了一點點演員心得，就是不可
以太逼迫自己，演員要很在狀態、很有自信、準備充足，這需要很好的心理和體能。另一
方面，好投入、好有心得當然會進步，但亦會做到不在狀態、內心煩躁，這樣反而想逃避
、演不下去，害了整件事，又演得不自然，一個眼神已出賣人！」

演員的個人修養

她現在明白重質不重量，並且要好好照顧自己，稍微停下腳步。「面孔和身體是搵食工具
，要好好保護，我去年拍了100 集劇集，很多啊！公司效率很高，我又希望交足每場戲，
不停地去衝，沒有了自己的空間。這場病提醒我，要跳出框框，多看書、多看其他人演戲
。心態也要調節， 以前個人空間很少，覺得事業最重要，但沒有想過自己個人成長。成
長是演員的修養，不是靠劇本幫我，而是自己的修養幫自己，但我沒有時間去做，沒好好
去看這 世界、了解其他人和文化。我不是在香港長大，又不知道香港人的生活，如何演
香港人？沒有經歷，不知如何演得真實？」

她知道，很多事情等她去吸收、累積。「這些都關乎自律，經理人不會安排我看書，因此
我會有步驟地、給多些時間自己看書看戲。我最喜歡看外國劇集，因此給人取笑『日頭拍
電視劇，夜晚睇電視劇』，但我真的能從中學習。」

至於減壓方法，就是多和人傾訴，她以前獨立慣了，現在學懂打開心窗：「很多事情自己
想就天下無敵，但做就無能為力，好多問題困在自己的世界，解決不了，因此和家人、朋
友、經理人分享，互相畀意見；他們是一面鏡，反映畀我知。而我要信任人，也讓人多了
解我。」

目前法拉最希望演技上更進一步，平時她看不少有關書籍，亦蠢蠢欲動想去進修：「我已
找了一堆資料，都是外國的院校，有些programme好正，是我需要的，最短的要幾個月，
最長的是master。如果給我浸兩年，我會有進步，但暫時來說沒可能，今年5月開始拍劇
，目前又籌備唱片，明年再plan吧！」