※ [本文轉錄自 YM-PARK 看板]
作者: pubbyy (我們不適合) 看板: YM-PARK
標題: 常打電腦的,多看看吧!!
時間: Tue Aug 22 18:41:46 2000
●【電腦族減輕眼睛不適的小秘方】
眼球乾澀、視力模糊…已成為許多「電腦族」的通病，在長時間的緊盯螢
幕，用眼過度之下，不知不覺的造成了這些視覺症候群，偶爾還會出現頭
痛、肩膀僵硬等症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷
害。
有醫師建議經常使用電腦的人，最好是把螢幕調到眼睛平視低十到二十公
分，可降低眼瞼上提的機會，而除了要讓眼睛多休息之外，還要經常眨眼
來濕潤眼睛。因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二
十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更
加惡化。或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，也可以減輕眼睛不適
的情形喔！
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Origin:<不良牛牧場> zoo.ee.ntu.edu.tw (140.112.18.36)
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