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幹!  什麼肉肉的?! 老娘臉皮薄! 何只肉肉的!! 我現在已經是進階版─"胖胖的"啦! 不要說我沒運動!!!! 我他媽的現在下班沒事就會去健身房跑步啦!! 一個禮拜跑至少四天!一天至少跑四十分中! 幹!結果嘞?! 碼的沒瘦啊!! 吃也比較節制的都只吃到七分滿!! 甚至早餐都改吃低卡餅乾了!!!!!! 到底為什麼沒瘦?!!! 而且怎麼昨天量體重好像胖了一公斤..... 是怎樣?! 靠!是年紀真的大了?!陳代謝要不要差成這樣?! 真是極度的超不爽!!!! 重點是身旁也在減肥的姐妹,都有成效!就我沒有!!! 明明每個都瘦得跟什麼一樣, 啊是減個屁啊!!!!!!??? 而且那些有成效的都沒運動....還可以瘦.... 這世界真是不公平啊!!幹!!!! 碼的!!!到底該怎麼做才會脫離胖胖?!變成肉肉?!進而變成瘦瘦?! 怒怒怒怒怒怒!!!!!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.194.17
golla:我是肥肥 61.63.91.192 04/11 12:10
hank11235813:持之以恆 把運動當作生活的一部分220.131.226.103 04/11 12:10
q750830:我知道健身房可以練肌肉...瘦卻不一定喔 122.123.132.59 04/11 12:11
hank11235813:你也可以考慮增加強度..220.131.226.103 04/11 12:12
p23j8a4b9z:我一個禮拜七天 每個禮拜三次重訓 140.116.102.19 04/11 12:14
p23j8a4b9z:體重也沒往下掉 因為我要當186//88猛男 140.116.102.19 04/11 12:14
q750830:XDDDDDDDDDD 猛男 122.123.132.59 04/11 12:16
ccping:我182/76 太瘦了哭哭 140.130.208.2 04/11 12:18
cjchen1987:陳代謝:躺著也中槍 140.113.95.176 04/11 12:22
masayori:別說了..我爸剛說..我簡直像孕婦220.130.140.184 04/11 12:24
masayori:媽的我胖三公斤也不會差這麼多吧orz220.130.140.184 04/11 12:24
q750830:樓上淚推 122.123.132.59 04/11 12:26
nekoj:那我是要當猛女了嗎?!= = 哭哭 118.168.194.17 04/11 12:28
ccping:其實猛女也不錯啊!!! 140.130.208.2 04/11 12:29
bpfox:m大的爸爸真狠..... 76.226.173.46 04/11 12:32
gsc0478:COW...原PO超瘦耶 210.69.13.1 04/11 12:47