※ 引述《camelking (執子之手)》之銘言：
: 不建議喝花茶之類的東西，
: 因為月經來就是身體因失血而比較氣虛的時候，
: 妳可以試試「桂圓紅棗茶」，
: 算是溫補的東西，
: 材料是老薑切薄片數片，龍眼乾肉約二匙，紅棗十多粒，枸杞一把，紅糖適量。
: 做法是用約1000cc的水下去，先放薑和龍眼乾肉下去滾，
: 紅棗洗乾淨切開，等水滾後和枸杞一起丟下去煮，
: 不掀蓋用小火悶著滾約十五分鐘就可以了，
: 加入紅糖到覺得夠甜就可以了，
: 喝法是月經來的第一天開始喝，
: 且要喝熱的或溫的，
: 喝到第三天就可以了，
: 一天約喝個三百到五百cc，
: 不用一次喝完那麼多，
: 可以一次煮多點，
: 要喝時再加熱就可以了。
: 裡面的材料功用如下，
: 老薑：去瘀活血。
: 龍眼乾、枸杞、紅棗：補氣、補血
: 紅糖：平衡老薑的燥氣。
: 這味茶很好用，
: 我姐教我的，她在醫院的中醫藥局工作，
: 我們家姐妹及我女朋友都在喝，
: 通常有喝的話第二天月經量會很多很順，
: 不會有血塊及痛經的現象，
: 第三天就沒啥血了。
: 不過平常還是要保養身體才是，
: 月經前三天開始直到月經結束後三天都不要吃冰冷的東西，
: 相信會差很多。
: 以上提供給諸位版友參考囉。
謝謝囉
我回去試試看吧
希望有用囉
在還沒生過小孩之前
經痛真是生不如死阿=.=
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.130.110