※ 引述《yuyuchi ( 夜空)》之銘言：
: 我的左腳踝去照X光才知除了韌帶扭傷
: 還有骨折
: 現在要打6個禮拜的石膏
: 醫生說我的韌帶那兒積血很多
: 因為我這是舊傷 之前都推拿但都沒完全好
: 稍微拐一下就又開始痛
: 照X光才知還有骨折
: 骨折我知道要多吃鈣質
: 那淤血的部分要吃哪些食物可以讓它快快散去呢？？
: 這舊傷還真的滿久了 一兩年了吧
: 所以我怕裡面的淤血是消了又積 一直沒好的淤血
: 所以想請問有哪些食物可以讓血路筋路快快打通
: 請給我些意見吧
: 謝謝 感激不盡喔
煮半斤的薑
煮九一點
煮完之後加酒(加米酒 不要加威士忌一些有的沒的)
泡腳底
並熱敷有瘀血的地方
熱敷的時候你會覺得很熱
但是有時候那只是薑的熱氣在走
並不是水溫太熱
不會燙傷 忍耐一點
要感覺有熱氣運行才有效
這個方法很有用
因為有時候我們不知道哪裡有內傷
可是薑和酒整個氣進來
有瘀住的地方都可以打通
又不會有副作用
我的方法是早上就可以先把將煮一煮
傍晚去洗澡完
把一半的水拿去溫
這時候先不要弄得太燙 腳放的進去為主
適應一下水溫之後
請家人幫你熱另一半的水
煮熱一點
加三分之ㄧ或四分之ㄧ進去
剛開始你會覺得蠻燙的 尤其是腳背
但是就是這樣才會有效 忍耐一下就好了
腳浸到水不熱了再加一次熱一點的
一直重複
浸的時候
身體會一直冒汗記得補充水分
浸過兩天應該身體有瘀血的地方會痠痛
那效果就出來了
這些水可以重複使用四五次沒關係
每次用再加半碗米酒進去
因為酒比較容易揮發
試試看吧
我覺得蠻有效的
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喝醉要自己負責
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